你好,我有严重的社交恐惧症,从幼时起到现在都是如此...

会员44844697 18岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
你好,我有严重的社交恐惧症,从幼时起到现在都是如此,比如接打电话、打招呼、称呼别人、与人聊天,都是困难,不敢与人眼神交流和坐对面,不敢主动,与人单独在一起是显得那样尴尬!!焦虑紧张感控制不了,没有朋友,常常不知道怎么回答别人的问题,大脑空白,紧张过度时说起话来舌头感觉都不好使了,一句话想不起来怎么说才能完整。。反应能力,记忆力明显很差,气色不好,还带有一点的强迫。。我很烦恼!心里常常憋得难受。我觉得我的情况非常严重,不是像别人所劝的那样说改变就能改变的,只有同类人才会理解其中的不宜
想得到怎样的帮助:

想问问医生,这是什么原因,天生还是?怎样才能好呢?怎样才能让自己心情舒畅一些?

医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李晓青 怀来安定医院心理诊所 一级甲等
擅长:心理障碍
已帮助用户: 3587
问题分析:你好根据你的叙述考虑可能是社交恐怖症,多由于社会交往的失败经验导致的。
意见建议:我个人的建议是采用系统脱敏疗法,针对你所存在的问题进行逐个分层,然后逐层进行适应的训练,直到症状完全没有为止,经过一段时间,症状会逐渐消失。
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