平时吃饭的时候咀嚼次数过少，应该细嚼慢咽，因为咀嚼次数多了，就可以分泌很多的唾液，唾液能够有效地控制口腔细菌的繁殖，预防口臭的产生。另外茶叶可以去除口臭，可以将几片茶叶放入嘴里反复咀嚼，可有效去除口臭。
口臭可以将几片茶叶放入嘴里反复咀嚼，平时吃饭的时候咀嚼次数过少，应该细嚼慢咽，因为咀嚼次数多了，就可以分泌很多的唾液，唾液能够有效地控制口腔细菌的繁殖，预防口臭的产生。
口臭有异味是由人体阴虚津亏，胃肠湿热，虚火郁热，浊气不降所致。多数口臭有异味的人是胃火炽盛。胃经有火，表现为舌心苔黄厚，牙龈愿意出血，并会引起口腔里面溃疡，牙龈肿痛，口干舌燥。到的医院进行治疗，最常见的口臭有异味因素多半来自牙病和口腔不清洁。
想要消除口臭及口腔异味，首先要判断一下是由什么原因所引起的。80%的口臭和口腔异味都是口腔卫生不好所引起的，需要进行正常的刷牙、漱口，并且应用漱口液、进行洗牙，将牙结石清除干净。
孕妇口臭要注意口腔的卫生，经常刷牙漱口，不要吃口味重的食物。孕妇出现口臭是常见的现象。怀孕之后身体也会出现激素的改变，每个人的个体差异都是不一样的，所以也会有程度上不同的改变。