脑子感觉越来越健忘,反应迟钝,就应该好好的让脑子休息一下。有可能是用脑过度,熬夜,持续的疲劳导致脑力下降的问题,脑部的营养不够,没有得到休息之后就会出现的问题。
健康指导:这类情况的出现与人体自身损耗没有补充有一定的关系。建议日常饮食注意含维生素C丰富的蔬菜、水果以及鸡蛋、瘦肉、动物肝脏等的食用,由此满足人体自身氨基酸、微量元素补充需要,保证人体自身合成。
问题分析:你好,可能是神经衰弱引起的,尽早到医院检查看看,建议在医生的指导下使用维生素B1、谷维素、神补脑液等药物做调节治疗为宜。同时注意不要情绪变化太大。
意见建议:要建立有规律的生活制度,安排好自己的工作、学习和休息。多吃富含维生素B族、维生素PP和维生素E的食物:如酵母、肝、卷心莱及海藻等,祝你早日康复。