我毕业在即,不能一心考研,对家人很有愧疚,内心很多...

匿名 23岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我毕业在即,不能一心考研,对家人很有愧疚,内心很多纠结并不愿找朋友诉说,身无长物非常焦虑应该怎么排解
想得到怎样的帮助:

希望有心理咨询方面的医师给予指导

医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
肖攀攀 主任医师 广州市惠爱医院精神科 三级甲等
擅长:睡眠障碍,精神分裂症,心理障碍,抑郁症
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病例分析:你存在明显的自卑和焦虑情绪
意见建议:建议于精神科就诊,进行进一步的诊断和治疗
医生 国家二级心理咨询师 仲宫镇人民医院心理诊所 一级甲等
擅长:情感障碍,心理障碍,绝经与抑郁症,儿童孤独症,遗忘...
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问题分析:你现在存在焦虑和抑郁的情绪,焦虑的表现就是对未来比较容易担心,紧张不安,夸大危险,通常还会伴有植物神经系统功能紊乱的情况。
意见建议:建议你试着把你担心的事情尽量的写下来或说出来,这样可以减少压力,也可以使人更理性。平时可练习使用呼吸放松疗法或想象放松疗法来降低焦虑水平,改善紧张状态,具体方法可以自己查一下,很简便有效。祝健康。
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姜丽 心理咨询师心理诊所
擅长:强迫症,情感障碍,应激反应及适应障碍,儿童孤独症,...
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心理分析:根据您的描述,您现在的情况可能是因为您现在对未来的迷茫,而自己没有一个特别明确的坚定的目标,或者是您现在的目标与考研可能有些冲突
心理指导:建议您好好理理您的思绪,想想您真正想要的是什么?是工作还是考研?以后想做什么?您现在准备考研是因为您想考研还是其他原因,比如逃避进入社会,逃避工作等
相关问答

如果得的是乙肝大三阳,应该先进行积极的抗病毒治疗和对症治疗,先不要想考研的事情,不要太劳累,要注意休息劳逸结合,考研话很辛苦,对肝脏是有影响的,此外饮食方面要多吃新鲜的水果,蔬菜,不要吃得太油腻。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

在考研期间出现脱发等症状,考虑和你考研精神压力过大有关,这个有可能是因为过度劳累。精神紧张引起的,平时注意休息,可以多吃蔬菜水就可以了,建议首先给自己解压,找到一定自己解压的方式,避免精神压力过大,调节自己的精神状态,如果精神压力过大,也容易导致学习能力下降。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

咖啡含有咖啡因,对血压有一定影响。咖啡因具有一定的交感神经兴奋作用,可能会增加血压。当然,高血压病人不一定不能喝咖啡。血压的波动与咖啡的浓度和数量有关。喝咖啡很容易导致睡眠不佳和血压波动。高血压应该慎用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

一般来说,碘131对家人辐射较大。具体分析如下:
碘131是放射源,通常用于诊断治疗甲状腺疾病。碘131是放射源,使用以后患者要定期检查血常规。如果白细胞下降,要及时用生白细胞的药物通常对家人的辐射较大。患者在做碘131治疗一周内,应当单独饮食居住,尽量隔离病人,不能与家人密切接触,以免对家人的健康造成一定危险。日常生活中,患者可以多多喝水、多吃新鲜的蔬菜和水果。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

肿瘤治愈的可能性相对小一点,如是早期,手术根除治疗,但不排除复发的可能性,如是中晚期,建议放疗,或是化疗等治疗,缓解患者的疼痛症状。可以到医院就诊,在医师指导下选择最佳的治疗方法,积极对症治疗,保持心态平和。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

家人涂风油精孕妇闻了对胎儿有一定影响。
风油精是由樟脑、薄荷、麝香等组成,孕妇如果长期闻风油精可能会有流产的可能,严重的话还会导致胎儿发育异常或是死亡的情况,闻一次是不会影响胎儿正常发育的。如果家人有涂风油精,建议及时打开窗户进行通风,将风油精的气味排出,保持室内空气清新。如果孕妇在怀孕期间有不适的症状,建议及时前医院进行检查,明确病因后对症治疗。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。