明明很累很困却睡不着，原因可能是以下几个因素：
1.身体因素，过度疲劳后，往往会引起肌肉酸痛不适。睡眠是一个需要全身放松的过程。如果身体不舒服，放松，会干扰睡眠。针对这种情况，可以做适当的按摩，放松肌肉和身体，然后就可以慢慢入睡了。
2.因为环境不好，如果卧室声音太大，睡觉时光线太强或太冷或太热，都可能影响睡眠。有的人换床就睡不着。
3.可能是不良的睡眠习惯造成的，例如，睡前追剧、打游戏或喝咖啡、浓茶等饮料，导致脑神经细胞一直处于兴奋状态，难以安静。虽然身体很累，但大脑没有完全放松，也会引起失眠。
经常很累很困很想睡觉可是却老是睡不着失眠的原因就是心肾不交，心血不足，心脾两虚，血虚，气虚，肝郁气滞等。平时就要尽量的放松自己，可以吃一些有助于安神的食物或者是药物。
问题分析：如果经常出现失眠，这种情况多见于近期心情不好，过度劳累，精神压力过大出现的睡眠不好，休息不好会出现大脑疲劳全身无力，食欲下降，没有精神，要口服药物调理睡眠。
意见建议：平时不要紧张，不要有压力感，保持心情舒畅，如果睡眠困难口服养血安神糖浆，枣仁安神胶囊治疗，保证充足的睡眠。
问题分析：你好，睡不着觉这种情况考虑与植物神经功能紊乱有关，属于神经衰弱的一种类型，与平时生活不规律，精神压力大，都是有关系的，
意见建议：这种情况关键是保持情绪舒畅，不要过于担心，口服谷维素，健脑补肾丸调节。
问题分析：您好，您的症状可能是由于白天想事情太多，压力大，思虑过重造成的。
意见建议：建议平时不要想太多压力大的事情，多放松放松自己。或者去中医院看一下中医，调理一下。
问题分析：你好，根据你的这种情况考虑是神经衰弱，一般与精神紧张，学习压力大或植物神经功能紊乱等有关系
意见建议：治疗建议口服谷维素，安神胶囊，养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
