高考生精神紧张焦虑要多做深呼吸，放轻松，平时多去跑跑步，打打球，饮食上要清淡，不能油腻辛辣，注意饮食卫生，还要保持充足的睡眠，每天晚上睡觉前喝一杯热牛奶，必要时去看心理医生。
焦虑症即焦虑性神经症，是神经官能症中最常见的一种，此焦虑程度与客观处境明显不相符，程度较重，持续时间较长。以无明确客观对象的紧张担心、坐立不安、自主神经功能失调症状为或以不可预测的、强烈的惊恐体验为主要临床表现。
精神紧张一直焦虑是属于心理问题，引起的因素可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。就是精神太紧张了，精神紧张焦虑除了吃一些药物治疗外，应在日常生活中应学会自我调节，寻找生活的情趣，闲暇之余听听音乐，同知心朋友谈谈心、积极参加体育锻炼、参与文娱活动、培养心胸宽阔的性格。
主要考虑是有一些神经衰弱为主，也有少数可能是因为有一些轻微的焦虑症，中医方面主要考虑是有一些肝气郁结，治疗上可以适当服用一些疏肝解郁的药物，具体用药请遵医嘱，同时心情方面要注意放轻松。
唾液增多是脾胃功能虚弱引起的、可以出现唾液增多，消化功能减弱。可以服用人参健脾丸、且要吃一些营养丰富的食物进行调理，如这个薏苡仁，大枣，平时多吃一些清淡的食物，少吃一些油腻的食物，可以适当的吃些粗粮。
突然口水分泌过多可能是消化系统等疾病引起的。
当患者可能出现胃炎、胃溃疡、反流性食管炎，会引发胃酸过多，导致消化不良的反酸情况，导致出现口吐酸水、口水增多的症状。
此外，当患者植物神经功能紊乱也会出现口腔内的唾液分泌过多。建议及时去医院进行检查，先去消化内科就诊，排除消化系统疾病的因素，其次是去内分泌科就诊，具体诊断结果，需要在医生查看检查结果之后再做判断。
