我找不到息止颌位了,因为这个我的注意力渐渐不在视线...

会员42892920 18岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我找不到息止颌位了,因为这个我的注意力渐渐不在视线上,转移到口腔(全天只有深睡眠时是感觉不到自己的嘴巴的,对了,还有完全沉浸在游戏当中时,不会刻意去找)有时也会注意呼吸(到底是肚子动呢还是胸扩张,到底是否每次要吐尽)越是这样越是恶性循环。现在已经发展到碰到人交感神经会紧张,这也就带来了一系列问题,便秘,口臭。为解决这个,我时刻人为地去找到所谓的息止颌位,(我发现把舌头扣在下排门牙的齿尖时,排便正常,口里味道正常)因此就愈加无法自拔,注意力完全不在眼睛上了。当有次全身放轻松,注意力强制控制在眼睛上,嘴里有臭味,就去医院看了,医生也只是敷衍我,随便说什么脾胃湿热(我是想湿热就湿热,想没味道就没味道的您知道吗?)。您别说我这是心里问题,放轻松,我自己了解,可根本无能为力。
曾经治疗情况和效果:

看过3次中医,均是因胃气上返,口里有味道,结果也大相径庭,开了通气的药,一次西医,开了助消化的药

想得到怎样的帮助:

已经无法正常生活,想过***

补充提问:
我可以毫不夸张地说,当把气完全吐尽之后,仅用胸扩张来吸气,0.3秒左右,剩下的时间用来呼气,呼出来的气是香的
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
彭立权 副主任医师 滁州市中西医结合医院中医科 三级甲等
擅长:超声乳化白内障、青光眼小梁切除、视网膜脱离复位、鼻...
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首先,非常理解你此刻的痛苦和无助。作为医生,我必须告诉你,你所经历的并非单纯的“心理问题”,而是一种真实的、由身心交互引起的躯体化症状,医学上称为“躯体变形障碍”或“过度关注”。
你提到的“找不到息止颌位”,实际上是过度关注口腔肌肉张力的结果。当你把舌头扣在下排门牙上,你确实会感觉到排便通畅和口气暂时改善,但这是一种“代偿性”的肌肉紧张,并非息止颌位的正确状态。这种人为的刻意维持,反而加剧了颞下颌关节和咬肌的疲劳与紧张。
交感神经紧张导致的便秘和口臭,是压力反应的生理表现。便秘源于肠道蠕动减慢,口臭源于口腔干燥和菌群失调,这是压力激素(如皮质醇)水平升高后的常见生理反应。
针对你的情况,建议你采取以下专业方案:第一,停止人为寻找息止颌位和刻意关注口腔,将注意力强制转移回现实生活或爱好中;第二,寻求正规医院的神经内科或心身医学科就诊,评估是否存在焦虑症或强迫症的倾向;第三,在医生指导下,可短期使用抗焦虑药物缓解神经紧张,配合益生菌调节肠道菌群。请记住,你的身体在保护你,但过度的关注正在破坏它。请一定不要放弃,寻求专业帮助是走出困境的唯一出路。
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