挤奶之前，先用肥皂水清洗双手，用热毛巾擦拭乳头，以及乳房组织，促进血液循环，促进泌乳。在乳晕下方放承载乳汁的器具，一手呈c字型托起乳房根部，另一手拇指食指分开，分别置于乳头两侧乳晕部位，向乳腺组织轻轻按压，一抬一压，挤出乳汁。
哺乳期挤奶正确的方法是用食指和拇指捏住乳头的根部，这时大多可以摸到一个条索状的东西，这是乳管，就是乳汁分泌的通道，轻轻捏住，向乳头方向捋，大多情况乳汁都会顺畅喷出。
挤奶发烧宝宝吃奶的危害有发热、腹胀、腹泻、消化不良等不良反应。
家长可以通过推拿按摩疏通乳络，使用抗生素药物控制感染，如青霉素类、头孢菌素类，可以在治愈急性乳腺炎之后哺乳。如果是上呼吸道感染引起的，不影响哺乳，感冒引起的挤奶发烧通过呼吸道传播，哺乳时，最好戴上口罩，避免传染给宝宝，可以用食醋在室内熏蒸，作为空气消毒剂。
首先可以用热毛巾局部热敷乳房硬块处，然后用手指的指腹顺时针或者逆时针旋转按摩乳房硬块。再用吸奶器将奶慢慢吸出，或者直接用手沿着乳头的方向，将奶慢慢的排出乳房。
胀奶的情况下是可以挤奶的，也可以双侧乳房用热毛巾做热敷，可以促进局部的血液循环从而缓解胀奶的情况，可以用吸奶器把奶吸出来，也可以让催乳师帮助疏通一下奶管，都可以缓解胀奶的情况，最近几天不要吃鸡汤鱼汤类食物。
手工挤奶和贮存母乳应该双手清洗干净，干净毛巾擦干净乳房，把盛器放在乳头下方，拇指放在乳头及乳晕下方，其它手指拖住乳房，拇指及食指向胸壁侧挤压，挤压时手指要固定，不能来回滑动。用无菌袋包装，然后选择速冻的方式贮存。
