指导意见：您好，糖炒栗子有点热，胃炎患者尽量少吃，胃炎应该保持清淡饮食，避免油腻辛辣煎炸食物，注意休息很关键
糖炒栗子所含膳食纤维较多，吃了不易消化。轻者腹部胀气，重者就会便秘。
胃溃疡患者和消化不良者要尽量少吃栗子，因为食用栗子后胃中会产生大量胃酸，对于胃溃疡患者来说可能会造成胃部负担，严重者甚至有可能会出现胃出血。老年人和需要滋阴补阳的人可以适量食用，一来可以强壮骨骼、抵抗衰老，二来可以祛除体内邪寒。另外，因为栗子中糖分含量较高，所以糖尿病患者和比较肥胖的人也不可以多吃。
爱吃栗子的人不妨吃水煮的，可以放在两餐之间当零食吃，而不是饭后大量吃或者当成正餐吃，以免摄入过多的热量，不利于保持体重。每天食用10个最佳，不要超量食用。
指导意见：对于减肥而言，运动无疑是最有帮助的，合理控制饮食加运动。 运动减肥的要点一是长期坚持，二是必须配合饮食控制。同时补充服用些运动营养 剂，效果更佳
问题分析：最好不要吃糖炒栗子，不耐受的食品如虾蟹、牛奶、花生等尽量避免食用，宜食少渣、易消化、低脂、高蛋白质的食物。
意见建议：忌食辛辣冰冻、生冷食品，戒除烟酒，不宜吃得过饱，暴饮暴食吃得过饱,使肠胃功能紊乱使本病复发或加重。
问题分析：你好，生理期是能吃糖炒栗子的，在经期期间适当的吃一些甜品是可以很好的缓解痛经的。
意见建议：栗子虽然可以吃但是一天不要超过六个，吃多了也是不好的。注意生理期卫生，保持心情愉悦，睡眠充足，不能吃辛辣刺激性食品及生冷食品，也不能进行剧烈体育运动。
问题分析：板栗只是普通的食物，孕妇可以食用。由于孕期容易发生便秘，因此要多吃含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮，如芹菜、绿叶菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆、糙米等。h栗子可以吃，但是不建议吃糖炒栗子。
意见建议：市场上糖炒栗子首先不干净，很多人是使用糖精炒的，糖精对孕妇及胎儿身体不利。其次，糖炒栗子含糖太多，不适合孕妇。但是栗子本身是非常好的孕期食品。
