谢谢你!我这段时间出去了一个月,天天运动,及食物疗...

会员37318862 女 33岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
谢谢你!我这段时间出去了一个月,天天运动,及食物疗理,也和同事们谈谈心,最近心情与心态好了不少,对生活有信心多了,也比较有信心面对二个人的问题了,也逐步在自己身上找原因。
曾经治疗情况和效果:

现在的问题是,我们之间由于脾气与性格的差异,中间会有许多阁达,不知以后还会不会水火不容喔

医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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史雅静 唐山市丰润区人民医院心理诊所 二级甲等
擅长:情感障碍,应激反应及适应障碍,宝宝缺乏安全感
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心理分析:没有问题的,性格上的互补才是两个人的最好状态。
心理指导:下次再闹矛盾时,也要继续跟以前一样,天天运动,食疗,还有就是多谈谈心哦!
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许文慧 息县精神病医院其他 一级甲等
擅长:情感障碍,窥阴癖,疑病症,心理障碍,童年社会功能障...
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心理分析:你好,根据你提供的情况来看,似乎遇到了夫妻关系 问题,夫妻关系 因涉及到双方的个性、家庭背景、成长 经历、现实压力、矛盾冲突等多个层面的情况,一般比较复杂。
心理指导:建议你在自我调节的同时,及时到就近的正规心理咨询机构,通过定期的夫妻关系或婚姻家庭咨询,进行全面的调整和改善,更有利于你们解决双方的矛盾,维持稳定和谐的家庭关系、
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王丹 心理咨询中心心理诊所
擅长:强迫症、抑郁症、焦虑、抑郁症纾解
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问题分析:首先要恭喜你,做得很好并且坚持下来了,也希望您以后也要适可注意调整自己的心理状态。建议您可以从以往的经验进行一些总结和思考,更多的去关注与当下的事情。
意见建议:建议您可以进行一下换位思考,例如设想一下,如果是您的丈夫会期待自己的妻子是什么样的,同时也可以就自己对丈夫的期待与您的先生进行沟通。
相关问答

可通过手术或电疗来进行治疗。肛管括约肌修补术:多用于损伤不久的病例,括约肌有机能部分占1/2者。如伤口感染应在6-12月内修补,以免肌肉萎缩。电疗法:一般适用于神经性的肛门失禁症状,可使用电刺激来恢复功能。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

如果脸上长痘痘,考虑有可能跟你皮肤也有一点关系,如果是油性的皮肤就容易长痘痘,同时如果有内分泌失调的现象,可能是熬夜或者是经常吃一些辛辣刺激的食物,首先要保持局部清洁,适宜用去油的洗面奶做面部清洁。其次,要注意避免挤压,减少刺激,并预防感染。饮食上要减少油腻、辛辣的食物,宜清淡少油。还要多运动,少熬夜,保持良好的生活规律。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

不可以运动,怀孕的早期是不可以运动,因为在怀孕的早期,胎儿还不是很稳定,是非常容易,造成流产的情况出现的,这时候必须要引起重视,不应该搬重物,不能剧烈的运动,外出也应该尽量减少,适当的多休息。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

运动后不要马上吃东西,可以适量喝白开水,以补充水分。1小时可以进食如鲜奶、瘦肉、谷类、豆腐、鱼类鸡蛋、新鲜蔬菜,水果,补充消耗的能量及各种维生素。不要吃油炸、辛辣、甜腻、刺激性食物,不要饮酒,不要暴饮暴食,以7—8饱为宜。适当休息,保持心情愉快。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

有一部分人在剧烈运动后会出现失眠,主要原因是因为运动后会导致神经中枢神经系统兴奋性增高,而导致睡眠障碍。所以病人下午和晚睡前不要做剧烈运动。也避免晚睡前饮茶或含咖啡之类的饮料,可以适量适当听轻音乐,如果30分钟之内不能入睡,则应起床到另外一个房间行走,待有睡意的时候再回到卧室,尽量避免加重失眠的诱因。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

在减肥期间,如果采用节食加运动的方法,是比较科学合理的。减肥是一项长期而辛苦的事情,收到的效果也因人而异,一般采取这种方法,一个月大约可以减掉10斤左右,但因人而异。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征