如何排除心理健康阴影。?

匿名 36岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
如何排除心理健康阴影。?
想得到怎样的帮助:

小时候我很活泼开朗的,可是上小学的时候,我的一个班主任却专找我的茬,还时有辱骂,说我智商有问题什么的,长大了到现在我都不能摆脱自卑的阴影,怎么办?。 怎么样摆脱自卑的心里阴影?

医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
庞建州 医师 武邑县中医院五官科 一级甲等
擅长:口腔溃疡,慢性咽喉炎,外耳道炎,分泌性中耳炎
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问题分析: 您好,自尊心下降,自我贬低自己,自我评价过低 否定自己已经取得的成绩,
意见建议:否定自己的优点,看到的只是自己的缺点不足,超级自卑,看看您是否有这些症状呢?建议您及时治疗自己的抑郁症状,同时接受心理问题的疏导,综合调节效果会比较明显,建议您就诊于神经内科,进行科学治疗。
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徐淑 心理咨询师心理诊所
擅长:老年期抑郁症,急性应激反应,焦虑症,强迫性障碍,旅...
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问题分析:小时候遇到这类事,确实不公平,因为那时我们还不懂得保护自己。
意见建议:你也知道自己并没有犯什么错,但你身上一定有某样东西触动了老师,他把自己的问题投射到了你身上。现在你长大了,还没走出这个阴影,就不得不回观一下自己了,我的内心有多么脆弱。我们被别人打倒后,至今还没站起来。老师也许做的不对,但我们自己是有力量的,我们能自我恢复。对自己说,我充满价值,我原谅别人对我犯的错。我要做最好的自己。当一切风清云淡的时候,你会感谢曾经的困难和挫折,他让你学会勇敢、坚强。
相关问答

肺部阴影通常是对胸部X光片的描述,如果需要明确阴影的性质,还应进行胸部CT的检查,CT检查可以区分炎症与肿块,以及肿块的形态,对于疾病是不是肺癌进行初步的判断,如果想要进一步的明确疾病的肿瘤,可能还要结合血液学检查,肺组织活检等。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

要根据阴影的面积、大小、部位,周边是否有炎症渗出,牵拉等来排除肺癌。较大的阴影,肺癌的可能也相对更大一些。对于这些要密切的观察,在观察基础上,如果再有增长,需要经皮穿刺、活检,最终来证实是否是恶性肿瘤还是炎症。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

身体素质、外部环境、社交、教育等因素可能会影响到儿童的心理较快。
1、身体素质:一个精神健全的儿童,身体大部分是很好的。如果从小就有病,对精神发展也会有很大的影响。
2、外部环境:一是家庭,儿童的生活环境是以家庭为主体的,家庭成员与家庭的关系以及家庭氛围对儿童有着特别的影响。家长及其家庭成员的生活习惯、思想意识、作风、情操等,在培养孩子的品德、人格形成方面具有十分重要的作用。第二种是学校,孩子们上学,是他们走向社会的起点,他们的思想,他们的态度,他们的学习方式,他们的成绩,他们的关系,他们的心理发展。
3、社交:社会环境对孩子的成长也有很大的影响,社会孤立对孩子的社交能力有一定的影响。大城市的高层住宅,减少了孩子们的交流,让他们失去了自己的自由,喧嚣的喧嚣,拥挤的交通,空气的污染,都会对孩子的心理发展造成一定的影响。
4、教育:其中有过度的保护,溺爱,过度的管教,过度的放纵,有时冷暖,这些都会对孩子的精神造成不良的影响。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

儿童心理健康的基本条件如下:
1、健康的身体:健康的身体是儿童心理健康的身体基础。
2、良好的成长的缓解:指家庭,学习的良好环境,在儿童心理健康成长过程,良好的家庭氛围和学习缓解,可以完善儿童的心理健康。
3、充实的生活:儿童的生活内容应该是丰富的,建议家长给孩子养成交友的好习惯,科学合理的学习和劳动,也要有适当的游戏和娱乐的时间,推动儿童的心理健康正常发展。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

周期节律性,人的心理活动在形式和效率上都有着自己内在的节律。意识水平。暗示性。心理活动强度。心理活动耐受力。心理康复能力。心理自控力。自信心。社会交往。环境适应能力。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

心理健康是指人的躯体、心理与社会处于相互协调的一种和谐状态,表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应,能够有效的发挥个人的身心潜力以及作为社会一员积极的社会功能。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往