心情总是很低沉

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怎么说呢 我很多疑 有的时候又有点不自信 但在好朋友面前又很爱说也很高傲 但在长辈面前就很不爱说话 尤其是见到陌生的长辈 还怕事 自己也不小了 有什么事情还总是依赖别人 自己却不去做 还爱哭 对于别人对我的看法 我很在意
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张丽 河北邢台爱家心理咨询中心心理诊所
擅长:心理咨询,情感咨询
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你好:
你是太要求完美了,对自己要求很高,建议你不要给自己太大压力,要身心放松,建议你看看心理医生,他们会给你好的建议和方法。
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孕妈妈偶尔一两次的哭泣,不会对胎儿造成不良影响的,但是如果经常的或者是过度频繁的伤心哭泣就会影响到胎儿健康成长的。可能会造成以下几种危害,—、长期伤心导致抑郁,可能需要药物治疗,从而对胎儿造成危害。二、孕妇若是受到严重的精神打击哭泣可引起流产,早产等问题。三、经常哭泣会影响到胎动、胎儿生长发育,甚至引起宝宝出生后胆小脆弱,适应能力差等问题。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

要治疗方法包括手术放疗,内分泌治疗,化疗等,并无成熟的靶向治疗药物。但美国食品药品管理局目前已经批准,存在错配修复基因缺陷的恶性肿瘤可以使用程序性细胞死亡蛋白-1也就是PD-1抑制剂,PD-1抑制剂属于靶向药物,目前上市的有尼伏单抗和潘利珠单抗。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

如果患者出现心情压抑、思维迟缓、意志活动减退,临床上常见于抑郁症,一旦确诊为抑郁症,可以采用心理治疗、物理治疗和药物治疗的方法。心理治疗主要是帮助患者认知重建,改善不合理的认知模式,达到治疗效果。

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甲状腺次全切术五个月后声音低沉嘶哑是正常的,甲状腺手术是很容易损伤到喉返神经而造成声音嘶哑的,由于甲状腺和喉返神经离得非常近,手术操作或者电凝止血等都会碰到喉返神经,造成神经水肿或者轻微损伤,出现声音嘶哑的症状。

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找朋友聊聊天,看看电影,听听音乐,写日记等转移注意力的方式,打断负性情绪形成的恶性循环,做一些运动,去散散步或者做体育锻炼,写下十件可以做到的事情,然后按照列表去做,来克服身体的惰性。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
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肝腹水病人应调整好自己的情绪,正确对待疾病。保持乐观、平常、健康的心情,坚定战胜疾病的信心,才有利于身体康复。情感的变化对肝腹水病人的病情影响极大,常言道:怒伤肝”,“思伤脾”。暴怒和忧思过度会诱发或加重肝病,所以肝腹水病人遇事要调整好自己的心态,及时化解不良情感的影响。

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