一般来说，坐月子期间可以吃西瓜，但是在产后三四天内，最好不要吃。具体内容如下：
无论是阴道分娩还是剖宫产，生产后身体还比较虚弱，西瓜属于寒凉性食物，不适合食用，以免引起腹痛或者腹泻。建议在分娩一周后，适量吃西瓜。
保持外阴清洁；保持愉悦、乐观的心情；避免使用刺激性沐浴液清洗外阴。注意摄取足够营养，避免身体过度消瘦，规律饮食、加强身体锻炼，增强体质。
在坐月子期间要加强营养的摄入，因为在生产阶段女性的身体会损伤元气，所以应该吃一些富含蛋白质以及维生素的食物，尽量避免吃辛辣刺激性的食物，也不要吃一些生冷寒凉的食物，应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜，注意多休息。
月子期间不能吃西瓜。因为西瓜属于寒凉的水果，由于产妇身体比较虚弱，胃肠功能还需要恢复一段时间。如果食用西瓜容易引起腹泻现象，不利于身体的恢复。如果妈妈吃了寒凉的食物，可能会导致宝宝拉肚子症状。
一定要警惕产后风湿的发生。同时需要查一下，风湿方面的指标，比如风湿系列，免疫五项，血沉，看看这些方面有没有异常，排出结缔组织病。这种状况考虑有月子病的可能性是比较大的，月子病主要考虑是在坐月子期间受风或者是劳累引起的。
螃蟹属于寒凉性的食物，坐月子期间尽量不要吃。月子期间注意加强营养，饮食多样化，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，高热量，高蛋白易消化饮食，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，可以用毛巾热敷乳房，促进乳汁的排出或做局部地的按摩。
产后身体处于虚弱状态，不要吃偏寒凉性的水果，如梨、西瓜，也不要吃不易消化的水果，如杏、柿子等。凉性及不易消化的食物容易对脾胃和子宫有一定的损害，不利于身体的恢复。可以吃些温中性的水果，如香蕉、榴莲、苹果、木瓜等新鲜水果，不仅能够补充身体的营养元素，还能促进宝宝肠道吸收。
