糖尿病人可以吃包子。
包子有很多种。素馅或瘦肉馅的蒸包子都没有问题。因为包子是主食,吃包子的时候可以根据食物交换,根据自己的体重,生活习惯,脂肪含量,比如是胖还是瘦,有限量的使用。包子的血糖指数较低,因为包子是一种混合物,但也有大量的脂肪、蛋白质和纤维摄入,会导致血糖指数下降,有利于糖尿病患者血糖的稳定和营养摄入。糖尿病讲五驾马车就有饮食治疗,这是一种基础治疗,因此,糖尿病患者在选择主食时,应选择血糖生成指数低的食物,更有利于稳定和降低血糖。
糖尿病可以适量吃包子。
这是因为包子不是典型的高血糖指数食物。也就是说,糖尿病患者吃包子时,短时间内不会引起血糖的急剧变动,有助于血糖的控制。另外,包子除碳水化合物外,多含有脂肪和蛋白质,对改善患者的营养结构也有意义。虽然可以吃包子,但是包子本身含有卡路里,所以不推荐多吃。短时间内大量食用包子,会明显超过热量摄入,不利于糖尿病患者的体重控制,甚至可能加重胰岛素抵抗的形成。
怀孕可以吃韭菜饺子,韭菜味辛,性温,归属于肾、胃、的作用,并且韭菜中含有胡萝卜素、维生素、膳食纤维等营养物质。孕期适量食用韭菜饺子可以为孕妇孕育胎儿提供必要的营养物质。
喜欢面食的人容易患上糖尿病,是指爱吃白面包这样的面食的人,或者喜欢点心、饼干等淀粉丰富的食物的人,体内的血糖值容易上升,所以容易诱发糖尿病。
这是因为人体体重增加,导致体内胰岛素分泌相对不足,导致2型糖尿病的发生,需要大量数据才能确定或否定。其发病的关键还是饮食量的限制,其实任何食品吃多了都会增加体重、肥胖,最终患2型糖尿病的危险增加。从这个点来看,防止糖尿病发生的概率,关键是避免体重的增加,减少食量是关键。和粗粮一起吃,每顿饭只吃七分饱,适当多喝水,适当运动,可以阻止这一部分引起的体重增加,减少这一部分引起糖尿病的发生概率。
怀孕后,因为体内内分泌的改变,孕妇出现多食和饮食上的改变,是正常的生理反应,多在分娩后回复正常,且饮食爱好因人而异,出现这种变化,不必紧张。面食中多碳水化合物,若既往有糖尿病病史,建议少食多餐,以免影响血糖变化。