糖尿病可以吃包子吗

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我平时非常喜欢吃包子,但是我有糖尿病,我想咨询一下糖尿病可以吃包子吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
糖尿病人可以吃包子。
包子有很多种。素馅或瘦肉馅的蒸包子都没有问题。因为包子是主食,吃包子的时候可以根据食物交换,根据自己的体重,生活习惯,脂肪含量,比如是胖还是瘦,有限量的使用。包子的血糖指数较低,因为包子是一种混合物,但也有大量的脂肪、蛋白质和纤维摄入,会导致血糖指数下降,有利于糖尿病患者血糖的稳定和营养摄入。糖尿病讲五驾马车就有饮食治疗,这是一种基础治疗,因此,糖尿病患者在选择主食时,应选择血糖生成指数低的食物,更有利于稳定和降低血糖。
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糖尿病人可以吃包子。
包子有很多种。素馅或瘦肉馅的蒸包子都没有问题。因为包子是主食,吃包子的时候可以根据食物交换,根据自己的体重,生活习惯,脂肪含量,比如是胖还是瘦,有限量的使用。包子的血糖指数较低,因为包子是一种混合物,但也有大量的脂肪、蛋白质和纤维摄入,会导致血糖指数下降,有利于糖尿病患者血糖的稳定和营养摄入。糖尿病讲五驾马车就有饮食治疗,这是一种基础治疗,因此,糖尿病患者在选择主食时,应选择血糖生成指数低的食物,更有利于稳定和降低血糖。

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糖尿病患者可以吃包子。
糖尿病患者主要是要控制碳水化合物的摄入量,主食可以吃米饭、馒头或包子。每餐控制在二两左右,粥和面条尽量不吃。如果血糖较高,就不要吃甜水果,只能吃番茄和黄瓜。如果血糖控制得好,可以在两餐之间补充一些水果。每天水果总量不超过200克。可以多吃蔬菜。肉、蛋、奶一般和正常人一样。如果患者血糖过高,要用胰岛素治疗,多吃几餐,根据患者的身高体重计算患者每天的热量,严格控制碳水化合物的摄入。

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糖尿病人可以吃包子馒头的,但不可以多吃。糖尿病是以高血糖为特征的代谢性疾病,一般是遗传因素、免疫功能紊乱等原因引起的。平时要合理安排饮食,少量多餐,控制好血糖,定期去医院复查。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

糖尿病可以适量吃包子。
这是因为包子不是典型的高血糖指数食物。也就是说,糖尿病患者吃包子时,短时间内不会引起血糖的急剧变动,有助于血糖的控制。另外,包子除碳水化合物外,多含有脂肪和蛋白质,对改善患者的营养结构也有意义。虽然可以吃包子,但是包子本身含有卡路里,所以不推荐多吃。短时间内大量食用包子,会明显超过热量摄入,不利于糖尿病患者的体重控制,甚至可能加重胰岛素抵抗的形成。

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糖尿病患者也可以吃馒头、包子,但如果是白馒头、脂肪多的馒头或脂肪多的馒头,就不适合糖尿病患者的主食。
白馒头的升糖指数是88,还是比米饭高,说明升糖速度很快。而脂肪多的馒头,因为脂肪的存在,会降低消化率。虽然饭后短时间内血糖不会上升特别快,但是会延迟血糖的峰值,使血糖峰值保持的时间更长,而且脂肪多的饮食会降低胰岛素的敏感性,长期来看不利于血糖的控制。

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妊娠期糖尿病患者可以适量吃包子。
妊娠期糖尿病患者患病后也要注意营养平衡。包子属于干食,建议妊娠期糖尿病患者食用此类食物,但要注意控制进食的量。如果患者在孕期出现血糖升高的情况,孕妇要比普通人更加注意对自己血糖的控制,因为妊娠期糖尿病患者更容易发生酮症酸中毒的症状,而一旦发生酮症酸中毒,对孕妇和胎儿都会产生很大的影响。

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