腰两侧的赘肉主要是由于皮下脂肪增多引起的，主要常用于一些长期久坐或者是生活作息不规律，熬夜上火，暴饮暴食，缺少运动的人群。如果要减掉腰两侧的赘肉，首先要调整饮食结构和生活作息，不能养成熬夜的习惯，不能暴饮暴食，可以适当的做一些运动。
冬天四肢怕冷考虑是由于阳虚导致的肢体发冷，再就是看看是否有贫血。建议查查血常规看看，如果没有贫血的话，一般考虑是阳气不足导致的，需要去中医科进行辨证，然后通过中药进行调理，多吃一些羊肉，狗肉，韭菜等温热的食物。
慢性盆腔炎是妇科临床上比较常见的疾病，主要是女性内生殖器官以及周围的组织、盆腔腹膜的慢性炎症。常常是由于急性盆腔炎症治疗不彻底，同时病人体质比较差的情况下，病程迁延，反复发作以后形成的。慢性盆腔炎的病人常常表现为下腹部的坠胀，疼痛以及腰骶部的酸痛，一般较长时间站立或者是劳累后、月经前后，这种疼痛就会加重，同时会有白带增多，月经紊乱。一旦患有慢性盆腔炎，一定要提高机体的抵抗力，锻炼身体，劳逸结合，可以用物理疗法，比如短波，超短波，微波等，同时配合药物治疗。这样更利于炎症的吸收和消退。
想让孩子的皮肤好一点，所以想通过食物来改善，主要是多吃富含维生素的水果，然后多吃胶原蛋白食品，平时注意皮肤护理，保持清洁卫生，避免过度暴露在阳光下，但也看不到阳光，容易影响身体健康。
说到减肥原理，首先要了解肥胖的原理，中医认为肥胖是痰湿阻滞，那么产生痰湿的机理是气虚和气滞。痰湿能够在身体里面形成，第一个原因就是气虚，气虚推动无力，导致的代谢不好，本应该排出体外的水湿之邪留在了身体里面，然后形成了痰湿，痰湿堆积在身体里，直观上看就是肥胖。第二个原因就是气滞，水代谢的道路不通畅，堆积下来就肥了。那么知道了痰湿就是这个肥胖形成的机理，要针对它进行治疗。
