非经期痛经考虑是有盆腔炎症。需要做妇科检查彩超，如果确实是盆腔炎和宫颈问题导致，需要先进行抗炎止痛治疗，同时做TCT进行检查。平时多注意休息，作息时间要规律，饮食上要注意清淡，不要吃辛辣刺激行的食物，多加运动锻炼，提高机体免疫力。
经期痛经有血块有可能是气血郁滞或者是宫寒引起的。宫寒也会引起痛经，可以口服活血调经的药物，不要吃生冷和刺激性的食物，喝点红糖水，饮食的口味要清淡一些，注意腹部的保暖，不要受凉。
月经前后以及月经期时出现的下腹部疼痛，就叫痛经。来月经前肚子痛也是痛经的一种表现，痛经常常是由以下原因所引起的：原发性痛经，如由于对前列腺素的敏感，就会导致在来月经的时候子宫收缩而引起疼痛。继发性痛经，常见于某种疾病所引起的痛经，比如由于子宫内膜异位症所导致的痛经，且会逐渐加重。盆腔的炎症也会引起痛经，比如盆腔慢性炎症会导致痛经。建议检查，查明原因，必要的时候给予治疗。
指导意见：你好,痛经多饮外感风寒,不良的生活习惯等因素诱发的。 在治疗上建议 使用元胡止痛片或者痛经丸进行治疗较好,不要使用生冷食物和油腻食物,要保持心情舒畅避免情绪暴
月经期痛经通常是由于经血无法顺利排出导致。
月经期有痛经的现象可以通过饮用红糖水缓解痛经，也可以对腹部进行保暖缓解症状。患有妇科疾病也会导致出现痛经的现象，应该及时到医院的妇科进行检查，再进行治疗。如果经痛特别严重，也可以在医嘱下服用止痛的药物进行缓解。
平时应该少吃生冷类的食物，同时也应当注意腹部保暖，避免出现宫寒的现象。平时也可以通过服用中药来调理痛经。
意见建议：你好，小腹的疼痛要看做妇科检查排除妇科的炎症引起。慢性盆腔炎的主要表现是下腹部的坠胀，疼痛及腰骶部酸痛，常在劳累，性交及月经前后加剧。也有可能会伴有月经过多，如果卵巢功能损害有可能会影响月经，输卵管粘连阻塞有可能会导致不孕。
建议你去医院检查明确诊断，如果有慢性盆腔炎要及时进行综合治疗，用抗生素的同时可以结合中药治疗和物理治疗。并且要增强体质，锻炼身体，劳逸结合，提高机体的抵抗力。
