非经期痛经考虑是有盆腔炎症。需要做妇科检查彩超，如果确实是盆腔炎和宫颈问题导致，需要先进行抗炎止痛治疗，同时做TCT进行检查。平时多注意休息，作息时间要规律，饮食上要注意清淡，不要吃辛辣刺激行的食物，多加运动锻炼，提高机体免疫力。
经期痛经有血块有可能是气血郁滞或者是宫寒引起的。宫寒也会引起痛经，可以口服活血调经的药物，不要吃生冷和刺激性的食物，喝点红糖水，饮食的口味要清淡一些，注意腹部的保暖，不要受凉。
月经前后以及月经期时出现的下腹部疼痛，就叫痛经。来月经前肚子痛也是痛经的一种表现，痛经常常是由以下原因所引起的：原发性痛经，如由于对前列腺素的敏感，就会导致在来月经的时候子宫收缩而引起疼痛。继发性痛经，常见于某种疾病所引起的痛经，比如由于子宫内膜异位症所导致的痛经，且会逐渐加重。盆腔的炎症也会引起痛经，比如盆腔慢性炎症会导致痛经。建议检查，查明原因，必要的时候给予治疗。
意见建议：你好，小腹的疼痛要看做妇科检查排除妇科的炎症引起。慢性盆腔炎的主要表现是下腹部的坠胀，疼痛及腰骶部酸痛，常在劳累，性交及月经前后加剧。也有可能会伴有月经过多，如果卵巢功能损害有可能会影响月经，输卵管粘连阻塞有可能会导致不孕。
建议你去医院检查明确诊断，如果有慢性盆腔炎要及时进行综合治疗，用抗生素的同时可以结合中药治疗和物理治疗。并且要增强体质，锻炼身体，劳逸结合，提高机体的抵抗力。
经期痛经厉害的原因有很多种，痛经，是指女性肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄。痛经是完全可以治好的。生活要有规律，保证充足睡眠。不用凉水洗头、洗脚。注意保暖避免着凉受寒，多吃温补食物，可以多喝红糖水有暖宫暖胃作用缓解痛经症状，如果严重，必要时口服止痛药物。
经期时候痛经可能跟饮食不当有关系。
女性在来月经期间身体抵抗力会有所下降，如果此时吃了生冷的食物会造成痛经的现象，可能是饮食过于辛辣以及刺激所导致，也不排除是在经期受凉或者是精神过度紧张所造成。会造成肚子疼痛的现象，严重的还会导致下腹坠胀等。
在月经期间要加强个人的卫生，最好使用优质的卫生棉，并且也要定时更换，避免细菌过度滋生造成妇科疾病诱发痛经。
