怎样能戒掉网瘾
如果在网上上网的时间太长，有可能会影响工作，影响学习，导致工作效率下降或者学习成绩下降。会影响消化和吸收功能，在网瘾的时候会经常上网而忘记了吃饭，会对营养物质吸收和消化不利。首先选择积极的心理治疗和家庭治疗，改善亲子关系，积极陪伴、接纳、鼓励、赏识孩子，积极的心理支持，引导孩子通过现实的层面，从家庭、学校、老师、同学方面获得内心的需求，树立积极目标，不断完善自己的人格。
心理分析：你好，首先感谢你的来访与信任。根据你个人提供的资料，你目前正受到儿子网瘾及所引发的系列问题的困扰。如果可以排除生理方面的疾病影响，上述症状可以确诊为是心因性的问题，导致问题的原因可能与孩子的个性、父母教育模式、身边朋友的影响、个人心理压抑、情绪不稳定等有关；戒除网瘾的方式根据症状的严重程度，可以在专业的精神心理医院的医生指导下通过药物及心理治疗进行调整。
心理指导：一是建议你个人重视孩子的症状，及时到精神心理医院进行全面检查，确诊一下症状是什么性质的问题及严重程度，在医生指导下对症治疗，不能擅自选择药物、换物、减药、停药等，以避免误诊误治；二是在接受药物治疗的同时，最好结合专业的心理治疗，提高患者我调节能力和自我控制能力，改变长时间玩电脑游戏的习惯，自己多做一些全身放松的训练，培养健康有益的兴趣爱好，适量运动，保证睡眠，缓解大脑过度疲劳感引发的心情波动和脾气暴躁的现象，父母发送对待患者的态度，多沟通与交流，多关心鼓励患者，帮助患者全面改善上述问题；顺祝健康快乐！
病情分析： 网瘾是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中，对互联网产生强烈的依赖，以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。青少年更易出现网瘾问题。
意见建议：当孩子出现网瘾问题的时候，要及时寻求专业的帮助，带孩子到精神心理科就诊，进行心理疏导。网瘾会给孩子的成长产生不利的影响，父母要谨慎对待。
问题分析：您好，感谢你的信任前来咨询，请问你这样的状态是怎么引起的？持续多久了？你希望自己的生活是怎样的？
意见建议：建议你多培养自己的兴趣爱好，戒除网瘾要有决心，多与人沟通，多交朋友，建立信任，树立对生活的信念和梦想。
病情分析： 网瘾的危害是网络成瘾者因为对互联网产生过度依赖而花费大量时间上网。青少年正处于身体发育的关键阶段，沉迷于网络世界，长时间连续上网，新陈代谢、正常生物钟遭到了严重的破坏，身体容易变得非常虚弱。
意见建议：要使孩子真正戒除网瘾，家庭教育比医学治疗更重要。家长缺少与青春期孩子的沟通技巧及对孩子学习成绩要求过高，是导致孩子网络成瘾的重要因素。希望你小孩早日戒掉网瘾。
