有轻微洁癖怎么办,有同学手吃完猪蹄摸了我肩膀一下,我就吐.....

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有轻微洁癖怎么办,有同学手吃完猪蹄摸了我肩膀一下,我就吐了半天。倒完垃圾桶手要洗两分钟,手都搓红。有轻微洁癖怎么办,有同学手吃完猪蹄摸了我肩膀一下,我就吐了半天。倒完垃圾桶手要洗两分钟,手都搓红。一天家里的地要拖两遍,夏天洗澡也是中午一次晚上一次,不然就不想出门。我不想再这样了,求大神告诉我该怎么办
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韩广太 医师 大同县峰峪乡卫生院内科 一级甲等
擅长:内科,尤其擅长感冒、上呼吸道感染等疾病
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问题分析:你好,洁癖属于强迫性的一种表现,多由心理因素引起。明知这样的行为不对,却又无法控制自己的行为,处于行为与抗拒的矛盾纠结中。
意见建议:建议不要刻意控制自己的行为,目前较有效的治疗方式为“顺其自然”的森田疗法,即可以让自己在感受不洁时去清洁自己,同时采用转移注意力的方法,使自己心思不再集中到洗手或者想着肮脏的事情之上,有利减缓压迫。需要慢慢调节,目前没有特效药物治疗。
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刘新萍 医师 网站医生心理诊所 其他
擅长:抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、疑病症、人际交往障...
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指导意见:知道是轻微,就不要在意! 生活中,我们总有自己的问题!自己的想法!虽然毛病多多,很难改观! 但是这就是自己的生活方式啊! 只是不要太依赖,这样会更严重!试图放开自己! 习惯一下!其实不论是洁癖症、还是什么!都是可以克服的! 加油!
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相关问答

通常来说,严重洁癖强迫症会影响正常学习、工作、生活及社会交际等,还会影响病人心理状态及情绪。
它的处理办法包括:
1.心理治疗:含森田疗法和认知治疗;
2.药物治疗方面:主要有舍曲林,文拉法辛和氟伏沙明,多数病人药物治疗有效;
3.手术治疗:如药物治疗效果不佳,严重影响病人生活,工作及学习等,则需考虑手术治疗。当前临床常用的微创手术主要有脑立体定向手术及脑深部电刺激等。具体药物的使用请根据临床并在医师面诊的指导下进行。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

指导意见:知道是轻微,就不要在意! 生活中,我们总有自己的问题!自己的想法!虽然毛病多多,很难改观! 但是这就是自己的生活方式啊! 只是不要太依赖,这样会更严重!试图放开自己! 习惯一下!其实不论是洁癖症、还是什么!都是可以克服的! 加油!

刘新萍医师心理诊所网站医生已帮助用户:5846
擅长:抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、疑病症、人际交往障碍(社交恐惧)、青少年儿童心理咨询、婚姻家庭咨询、两性关系、睡眠障碍、情感障碍、躯体化障碍、亲子关系、网瘾、性心理咨询、大学生心理咨询、老年心理咨询、人格障碍、自我成长、职业规划与就业指导、情绪及压力疏导和管理等。

心理分析:爱干净是每个人的本能,爱干净到洁癖是有一个度的把握的,由于您的描述比较少,所以不能确定您是不是只是单纯的爱干净,还是敏感到有根头发、落点灰尘就坐立不安这种程度。
心理指导:如果您觉得您的洁癖已经影响到您的正常生活,发生了困扰。建议您去做三到五次的心理疏导,咨询师会为您制定出一项适合您的系统脱敏治疗方案,通过体统脱敏,然您逐渐对干净这个问题恢复到一个大众的水平。

王兴宇心理诊所心理咨询诊所已帮助用户:1072
擅长:心理障碍

心理分析:洁癖超过正常的范围是一种强迫症的具体表现,需要专业精神机构进行评估诊断治疗。
心理指导:建议尽早专业机构诊断评估治疗,一般为药物治疗,结合行为和心理方面的干预,需要系统周期性的不间断治疗。

朱敏二级营养师心理诊所心理咨询师已帮助用户:5046
擅长:情感障碍,心理障碍,应激反应及适应障碍

病情分析: 洁癖又叫强迫性洗涤,这是一种心理疾病,心病得心医,需要进行心理治疗来调整,
意见建议:你这种情况主要是心里方面的疾病,应该咨询一下心里医生的, 在心里医生的疏导下会好的

李芳传染科山东省中医院已帮助用户:22361
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

问题分析:您好!根据您的描述,总觉得东西是脏的,要清洗。初步考虑是洁癖症。
指导建议:您的情况,洁癖日久会合并强迫症的表现,严重影响生活学习工作等。平时不要太在意所有的东西,相信脏和不脏是相对的。治疗可以采取心理行为治疗和药物治疗相结合的方法。建议就诊医院精神心理科进行心理咨询和心理治疗。

张进国主任医师皮肤科易县妇幼保健院已帮助用户:8170
擅长:临床中擅长皮肤科过敏、湿疹、股癣、体癣、花斑癣、灰指甲、玫瑰糠疹、汗疱疹、脱发、水痘、带状疱疹、神经性皮炎、皮肤白斑等常见和多发的皮肤病,以及淋病、生殖器疱疹等性传播疾病的诊治。