如果在网上上网的时间太长，有可能会影响工作，影响学习，导致工作效率下降或者学习成绩下降。会影响消化和吸收功能，在网瘾的时候会经常上网而忘记了吃饭，会对营养物质吸收和消化不利。首先选择积极的心理治疗和家庭治疗，改善亲子关系，积极陪伴、接纳、鼓励、赏识孩子，积极的心理支持，引导孩子通过现实的层面，从家庭、学校、老师、同学方面获得内心的需求，树立积极目标，不断完善自己的人格。
病情分析： 您好，必须自己痛下决心,再配合外加方法，一定凑效。
意见建议：比如：往右手腕上擂一个像皮筋，当你想上网时就用左手弹拉像皮筋，直到你痛的停止上网为止。
指导意见：在上网时间上要自我约束，特别在夜间上网时间不宜过长。平时要丰富业余生活，比如外出旅游、和朋友聊天、散步、参加一些体育锻炼等，必要时可安排心理治疗。
病情分析： 您好，必须自己痛下决心,再配合外加方法，一定凑效。
意见建议：比如：往右手腕上擂一个像皮筋，当你想上网时就用左手弹拉像皮筋，直到你痛的停止上网为止。
病情分析：每天上网超过两个小时或者平时不上网便觉得浑身不自在，那么很有可能就是染上了网瘾
意见建议：戒除网瘾是需要正确的手段和方法的，戒除网瘾不代表不接触网络，可以去那个什么专门从事戒除网瘾的“戒除网瘾的教育机构”了，否则网瘾，不强制戒除的话会毁了一生的。我只是根据戒网瘾的思路来的，希望能对你有帮助。
指导意见：你好，要培养兴趣，积极参加户外活动，学会交往，处理好人际关系。. 多做些愉快的事情，转移注意力。
