看个人体质，有的会减的快，有的不会。可以在怀孕期间尽量减轻水肿。首先不要站或蹲、坐太久，坐在沙发或椅子上时可以把脚抬高，还可以转动踝关节和脚部来增加血液循环。另外，适当散步、腿部按摩对预防水肿也有效。而在休息时左侧卧位就可以缓解子宫对下腔静脉的压迫。孕妇注意蛋白质的补充，可以多吃鸡蛋、牛奶、鱼虾等食物。
水肿型肥胖的减肥人士一般可以通过控制饮食和运动，以达到瘦下来的目的。
水肿型肥胖的减肥人士在饮食上的减肥原则是，多摄取有排水、利尿的低脂食物，比如白菜、苹果、冬瓜等，以免因为影响到体内水分排泄，让脂肪囤积，进而导致水肿的情况越来越严重。此外减肥人士平时还应检查做运动，可以做一些有氧运动，比如慢跑、瑜伽、跳减肥操等，调节身体机能的同时，还能通过燃烧身体多余的脂肪，进而达到减肥的目的。
问题分析：您好！玉米须和薏仁都有利水消肿的功效，是否有瘦脸的作用目前未见文献报道。 但是薏仁的利水功效高于玉米须。
意见建议：建议，根据实际情况选择服用。因为这两种的口味以及个人嗜好是因人而异。
问题分析：你好，没有任何中药单纯的让脸部减肥的，减肥是一个整体的过程，如果你的体型比较肥胖，
意见建议：建议每天要控制油腻食物的摄入，然后坚持运动，每天运动时间不能低于半小时以上，长期坚持下去才会有效果，
