肱二肌头粘连，

预防宫腔再次粘连的办法就是避免炎症刺激，避免病原菌感染.平时性生活时注意避孕，尽量减少人工流产次数，因为人流清宫对于子宫内膜是有损伤的，恢复得不好还容易引起月经不调，另外患者还要注意局部卫生，避免炎症及其扩散，有炎症了也不盲目用药，一定要针对病因治疗。

通常初次剖宫产后，由于局部炎症及个人体质等因素，术后会出现子宫粘连现象。通常需进行手术治疗，改善粘连。
子宫粘连需临床观察出现于子宫及腹膜，膀胱，网膜等肠管处，手术需认真分离粘连并恢复正常解剖结构后，才能够再按正常子宫下段进行剖宫产。通常情况下，手术过程中子宫粘连程度会越来越严重，闭合腹腔之前，腹腔创口处会放置防粘连材料以降低粘连程度。
此外嘱咐患者恢复期下床适当运动，能促进肠蠕动、尽早恢复大便和排气，尽量减少子宫粘连。

需请经验丰富的人员上台参与手术，仔细的分离粘连，恢复正常的解剖结构，即可按照正常子宫下段进行剖宫产手术。手术结束时，在关闭腹腔前，可放置防粘连的物质来减少粘连。

如果既往分娩的时候有过胎盘粘连，很多女性害怕再次分娩的时候又发生胎盘粘连，甚至发生胎盘植入，她们会在再次怀孕之前询问产科医生能不能生二胎。对于之前有过胎盘粘连的情况是可以生二胎的，对于在怀二胎的情况下也不用太紧张，按照普通孕妇进行常规处理就行。

宫腔粘连术后备孕的时间根据恢复的情况来决定：
如果女性进行了宫腔粘连手术，如果这时女性的宫腔形态恢复正常，内膜恢复良好，就可以在术后的第一次月经干净后进行备孕。若是大多数女性的宫腔形态、宫腔内膜恢复的状态和恢复的情况都不同，所以备孕的时间也就不同。
建议女性在术后多食用高蛋白、高热量、易消化的食物，加强营养，有利于身体的康复。

通常来说，肩周粘连能自愈，具体分析如下：
肩周炎、关节周围组织粘连、肩关节周围疼痛、运动受限等，都是无法自行康复的。平时要做好运动，把粘连的组织拉出来，不然会影响到更多的活动。最简单的方法，就是用胳膊爬墙，手臂慢慢的抬起，在墙壁上留下一个标记，然后一天一天的增加，锻炼关节的功能，同时要注意保暖，防止感冒。