失眠多梦头痛可以通过以下方法治疗。
1.可能是过度劳累导致神经衰弱的情况。平时要休息，不要熬夜，养成早睡早起的好习惯，情绪要放松，食物要加强营养。
2.睡觉前可以用热面膜或冷敷袋盖住额头，按摩太阳穴的血管，减少头痛。
3.血虚、气虚、心肝火旺、失眠多梦头痛、养血安神篇、通过中医药全面控制治疗，严重的话可以下正规医院检查。
如果酒后头痛，睡不着，可以通过以下方式调节：
1.建议患者可以喝一些蜂蜜水，有利于酒精的代谢和排出。也可以吃富含水分的水果，比如西瓜。
2.如果你头痛得厉害，你可以通过呕吐来排出酒精。但是不能重复使用，容易损伤患者的食道。
3.如果头痛严重，可以在医生的指导下服用NSAIDs。
4.剧烈头痛应排除高血压，建议患者测量血压。如果血压明显升高，应在医生指导下使用降压药调节血压，以免发生脑血管意外。
失眠不是强迫症。
强迫症又称强迫性神经症，是一种常见的心理障碍。患者总是不由自主地思考一些无意义的问题，或者有反复的不可控的重复动作。患者知道这些想法、观念和行为是不必要的，但又无法摆脱这些反复的想法和行为，感到非常痛苦。失眠通常是指患者对睡眠时间和/或质量不满意并影响其白天社会功能的主观体验。失眠表现为入睡困难、睡眠维持障碍、早醒、睡眠质量下降、睡眠总时间减少，并伴有日间功能障碍。所以失眠和强迫症是两种不同的疾病。
缺觉头疼是由于脑部供血不足，休息不好导致的症状，需要多休息。头疼不适建议按摩，平时多注意休息，戒烟戒酒，避免熬夜和紧张劳累，多吃有营养的食物蛋类奶类瘦肉，身体才能有好的吸收。
血管性头疼。最常见的血管性头疼是偏头疼，也是最复杂的一种头疼。脑血管的病变也能引起血管性头疼，如脑瘤、脑膜炎和动脉瘤等紧张性头疼。当人类紧张或警觉时，会抬起头来，造成头颈部肌肉的紧张收缩，持续的收缩阻断了对这部分肌肉的血液供应，肌肉缺氧及无法排出废物便引起规律的钝痛，其疼痛感有别于血管性头疼的悸痛。
