吃什么药、怎么预防。
更年期头晕、心悸是由于雌激素水平下降，血液循环功能减弱，自主神经紊乱所致，可通过适当运动、调整饮食和药物治疗等方式缓解。
1.适当运动：更年期女性应该坚持适当运动，如游泳、慢跑、瑜伽等，可以促进血液循环，改善多脏器的功能，有利于缓解更年期头晕，心悸症状。
2.调整饮食：要保证充足的营养摄入，坚持低盐、低脂、低糖饮食，避免吃油腻、高脂肪、高糖等食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，做到戒烟戒酒等。
3.药物治疗：可选择一些能够调节血液循环的药物，如怡开胰激肽原酶、盐酸可乐定、甲基多巴等，其中怡开胰激肽原酶能够舒张血管，增加血流量，有效改善因更年期所致的头晕心悸症状。
心悸头晕是由于女性在更年期时，体内激素水平紊乱所致。想要调理这些更年期症状，建议从日常生活开始着手。
在日常饮食上，更年期的女性一定要少吃刺激性食物和碳酸饮料，多吃富含维生素和矿物质的食物，如菠菜、苹果、黄豆、牛奶、鸡蛋等，可在一定程度上减轻症状。也可以选择一些温度适宜的天气外出锻炼，适量的有氧运动能够增强身体免疫力，帮助调节身体激素水平，推荐运动方式包括散步、瑜伽、慢跑等。
另外，若心悸头晕症状较为明显，则可遵医嘱选用胰激肽原酶这类药物来治疗，该药能够促进缓激肽释放，改善外周血管微循环功能，适用于改善更年期综合征引起的潮热多汗、心悸头晕等多种不适症状。若患者还伴随失眠多梦、烦躁易怒等问题，也可通过服用谷维素、维生素B1等药物来改善，用药前务必在医生的指导下进行，切勿盲目用药。
可以用中医调理，以滋阴清火。养心安神为治疗大法，可口服药丸治疗。亦可选用西医治疗，查性激素六项、心电图、心肌酶等相关检查，明确病因，在医师指导下针对性治疗。更年期心悸多是由于肾阴不足，不能上制心火，水火失济，心肾不交所致。
心悸口干头晕畏光可能是肝胃疾病引起，比如肝胃的火气比较旺盛，一般是由于肝脏受损引起，从而引起脾胃出现问题，造成人体内的湿气过重，脾脏虚弱，长时间被脾虚所累，就会产生头晕口干的症状。可能是阴虚问题重，阴代表身体里面的液体，如果出现阴虚，就意味着人体内的液体不足，从而导致头晕口干。
高血压的病人出现头晕心悸心慌乏力恶心，考虑高血压控制不佳可能性最大，平时要多监测血压，必要的时候完善动态血压，还要完善心脏彩超，肾功能，血常规等相关检查，看是否有肾功能不全，肾性贫血等相关疾病，然后看症状是否有改善，必要的时候还完善头颅磁共振，动态心电图，冠脉cta等，排除其他疾病。而且也可能是贫血。贫血常见的症状有头晕乏力、心慌气短、食欲不振、皮肤粘膜苍白、指甲扁平等。建议在医师的详细检查后，在用药治疗。饮食要规律，营养要全面，避免挑食。
更年期心悸头晕的发生通常与生理激素水平的逐渐衰退有关，属于正常现象。但如果这类不适感较为严重，可能会对日常生活造成一定影响，可搭配药物调理以改善。
在女性进入45岁之后，雌激素、孕激素水平会有所下降，可能会造成女性内分泌激素紊乱，增加植物神经功能失调的风险。此时女性易出现交感神经过于兴奋、张力提高的情况，多表现为心悸、心慌。由于激素平衡被破坏，女性可能还会因此出现头晕、胸闷等多种不适情况。
如果症状较为轻微，女性不必过于担忧，注意调整个人心态，保持清淡饮食，可有所缓解；但若心悸、头晕症状频次较高或程度较重，宜尽早遵医嘱选用药物调理，如胰激肽原酶、戊酸雌二醇、谷维素等。其中，怡开胰激肽原酶可以改善血管舒缩，适宜于缓解微循环功能失衡所致更年期综合征症状，能够有效减轻更年期的心悸、头晕等身心不适。
