曾经大病,丢三落四,老是找东西,脑反应慢。请教平时吃些什么食...

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曾经大病,丢三落四,老是找东西,脑反应慢。请教平时吃些什么食物,调理为好,(吃药已经怕了)。
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
白衣天使 主治医师 保健内科
擅长:临床
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每个人的情况都不一样,有些差异,要弄清自己的最佳学习时间,人的大脑在一天中有一定的活动规律:一般来说,上午8时大脑具有严谨、周密的思考能力;下午3时思考能力最敏捷;晚上8时记忆力最强;推理能力在白天12小时内逐渐减弱。根据这些规律,早晨刚起床,人的想像力较丰富,就抓紧时间捕捉一些灵感,做些构思工作,兼读语文和背诵英语单词,由于早晨空气新鲜,要参加一些体育锻炼;上午做一些严谨工作,上课认真听讲,做好课堂笔记;下午除听课外,要快速准确做好当天的笔头作业;晚上加强记忆和理解,预习第二天功课。中午、傍晚的空隙时间就安排一些不费力的事务性工作,如看看报纸,收集写作素材,散步和休息。
相关问答

大脑反应慢的原因通常是睡眠不足、用脑不当、神经衰弱等。
1、睡眠不足:大脑需要通过睡眠来缓解疲劳,如果睡眠时间过短,会导致大脑的疲劳无法得到有效的缓解,从而导致脑细胞的退化,出现大脑反应慢的情况。
2、用脑不当:如果用脑方式是错误的,可能对大脑造成损伤,使反应变得越来越慢。
3、神经衰弱:神经衰弱通常是大脑的反应能力下降的主要原因,考虑与精神压力也越来越大相关,如果神经衰弱长期得不到有效的治疗,就会导致大脑的反应迟钝。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

孩子脑子反应迟钝有的时候和他的睡眠有直接关系,所以必须要保证他充足的睡眠,千万不能熬夜,还有就是要定期去外面参加有氧锻炼。一日三餐要按时吃药,多吃一些有营养的食物。坚持一段时间之后,就会发现他的反应能力大大提高。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般情况下,宫寒应该从如下几个方面来进行调理:1.多吃补气暖身的食物,不要吃寒凉、刺激性的食物。2.均衡饮食,尽量做到饮食平衡、营养平衡。3.坚持适当的运动,养成良好的运动习惯,可以强身健体,改善身体素质,对身体有一定的益处。4.养成良好的生活习惯,不抽烟、不喝酒、坚持规律的生活,不熬夜,早睡早起。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

一般情况下,种牙如果是刚刚进行手术后一般饮食需要清淡温凉,如果是牙冠已经修复后可以负重,除了过硬的食物其他食物可正常咀嚼。
1、种牙后牙冠修复可以负重。如果种牙已经完全结束,已经戴好牙冠可以负重,除了不要咬过硬的食物,如螃蟹壳、坚果壳等,一般都可以正常饮食。
2、种植手术后。种牙如果是刚刚进行种植手术后,由于存在创口,需要饮食清淡,不要吃过热过硬过于刺激性的食物,饮食温凉,可以吃温的小米粥、面包、菜汤等食物。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

保证充足的热量供给,一般每日以8400~10500千焦(2000~2500千卡)比较适宜,促进肝细胞的修复与再生、应增加蛋白质供给,一般应占总热能的15%,特别应保证一定数量优质蛋白,如动物性蛋包质、豆制品等的供给,供给充足的液体。适当多饮果汁、米汤、蜂蜜水、西瓜汁等,可加速毒物排泄及保证肝脏正常代谢功能。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

多食新鲜蔬果,避免辛辣刺激性食物,三餐规律,有助于改善症状,多食绿色蔬菜如菠菜苔菜,白菜,萝卜等,多食新鲜蔬果如苹果,香蕉,猕猴桃,火龙果,减少芒果榴莲等热性的水果摄入。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。