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一般情况下，对于长期的便秘，可以选择适当的食物和药品进行调理，具体内容如下：
如果长期的便秘是消化道有问题，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如整肠生、复方嗜酸乳杆菌片等调理肠道菌群，能有效改善长期便秘的情况，也可以口服麻仁丸、芦荟胶囊等。长期便秘的人要注意多食用粗粮、芹菜等粗纤维食品，可以减轻便秘的症状。

一般情况下，骨头长肿瘤有良性肿瘤和恶性肿瘤之分。良性骨肿瘤能够根治，恢复后功能良好，恶性骨肿瘤发展迅速，难以治愈。
如果骨头长肿瘤是良性的，一般不严重，需要积极的完善检查，如果逐渐增大的话，是需要积极的进行手术治疗的，但是如果骨头长肿瘤是恶性的，这种情况下还是需要积极的进行放疗化疗的，同时配合手术治疗，这种情况下是比较严重的。

焦虑症又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。听自己喜欢的音乐做自己最爱做的事情，看点比较喜剧的电影。越早诊断，越早治疗，焦虑症的预后就越好。经过专科规范治疗后，绝大多数会得到临床康复，恢复往日愉快心情。

长期服用益生菌并不能起到治疗慢性胃炎的作用。免疫力低下的人会出现感冒、肠炎等症状，益生菌可以帮助肠胃蠕动，改善肠道菌群的平衡，对便秘、拉肚子都有一定的帮助。慢性胃炎是一种由多种原因导致的慢性胃炎，一般都是针对症对因治疗，主要有抑酸药、促胃肠动力药等，同时还可以通过中药来改善慢性胃炎。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。

长期禁欲会导致男性性能量蓄积过多，更容易出现勃起，导致男性前列腺持续充血，会导致钙化，在此期间是不能喝酒的，性生活也不能过于猛烈，可以多吃青菜水果之类的，有利于病情好转。

长期尿频考虑是尿道炎，需要积极消炎治疗，可以去医院进一步检查进行确诊，需要到医院查小便常规检查、细菌培养。自己不要盲目用药，要多喝水，及时排尿，不要憋尿，禁止吃刺激性食物，注意休息，尿道炎要注意饮食营养，多食用含B族维生素丰富的食物，例如小麦、高粱、蜂蜜、豆腐、鸡肉、韭菜、牛奶等；宜多食水果和新鲜蔬菜，以保持大便通畅；宜多饮水，防止合并尿道感染。