这个病会不会恢复要靠自己调理心情的，自己心态不好是不可以的，平时没事可以多出去转，认识一些新的人，呼吸一下新的空气，保持一个好的心情状态，也可以参加一些有意义的活动。
你好！从中医上讲长期抑郁失眠就会出现心肾不交肝阳上亢等症候，抑郁症的患者一般情绪低落不爱活动，所以只要平时注意活动症状就会减轻。
病情分析：您好！抑郁症的根源是大脑神经系统疾病，和肾虚没有直接关系，但有间接关系，因为抑郁症会引起躯体症状：失眠（“睡眠不好”）、肠胃不适（“大便稀溏有时吃啥拉啥”），“两肋有时会窜痛”是肝气郁结，就是抑郁的反应，头发掉更明显，是压力大睡眠不足，大脑神经系统的紊乱，脑部血液循环受阻。
意见建议：抑郁症的治疗是很专业的，建议不要随意用药，很多长期服用抗精神病药物的患者，身体受到很大伤害。有些年龄段个别体质个别类型的抑郁症，服药后可能更抑郁，更易自杀。祝您早日康复！
问题分析：根据您所描述的情况，首先我认为你应该积极乐观的心情生活，要调整情志。
意见建议：针对脾肾两虚，要在增加膳食营养的基础上，使用中药汤剂，以健脾补肾为主要治法。
指导意见：肾虚一般不会使人抑郁主要表现为腰膝酸软多汗或者怕冷等表现。抑郁主要是心里问题需要进行心理疏导，同时可以口服代立新类的药物进行调理治疗
心理分析：您好，失眠和抑郁跟纵欲是没有关系的，不过可能是因为最近的作息紊乱导致的您出现失眠症状，希望您能够合理作息，膳食，您的情况会得到缓解的。
心理指导：建议您多参加户外运动，合理膳食、作息，多和家人沟通交流，合理宣泄不良情绪，您的情况会得到缓解，希望我的回答能给您带来帮助。
