这主要是心理上的因为我是高四生的原因再加上期末考试考得很不好...

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这主要是心理上的因为我是高四生的原因再加上期末考试考得很不好我开始有点心理上的不自信虽然我知道一次考试不能代表什么但是我真的开始害怕了我怕我迈不过失败的坎而且我这人很是容易天马行空总是难以控制自己的思想所以我觉得我的心态很不稳定容易受干扰特别是做题考试上课容易分心我想的东西无非就是爱情未来的生活我这人很容易骄傲自大脾气不够好易激动我真的很想让自己专心地过每一天过好每一分钟但是我总是管不住自己的心我该怎么办?
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程雪 医师 长春中医药大学附属医院中医科 三级甲等
擅长:中医科、尤其擅长体寒等疾病
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问题分析:您好,您这样的情况现在勉强可以说是心理问题,如果长期得不到很好的调节,就会变成心理疾病
意见建议:您可以找一个要好的朋友一起制定学习计划来互相监督着学习,这样效率会更高一点儿,对于您自身的心理,没有人比你对自己的帮助更大。 祝您健康!
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廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
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李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
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