可以服用镇静催眠药物进行短期治疗，改善失眠症状，也可以进行必要的心理疏导。
失眠在临床上很常见。失眠的短期症状可能对人体没有明显的影响，但长期失眠会严重影响正常人的学习、生活和工作，甚至威胁人的健康。因此，即使出现短期失眠，也要积极调整饮食和生活，服用镇静催眠药物进行短期治疗，改善失眠症状。如果长期失眠，建议进行必要的心理咨询。同时可以服用安神补脑液、唑吡坦或舒普深进行治疗。同时要注意饮食生活规律，避免睡前过度运动，睡前尽量不要饮酒。通过饮食和生活的调整，应用药物治疗可以摆脱失眠。
hiv检测抽血报告单打印的。检测做的是定量检测，只要不超过1都属于正常的，因为在人体内有很多蛋白，会测到微量的其蛋白，感染艾滋病以后艾滋病抗体会很高，超过1才有诊断意义。不用担心，检测是正常的，一般六周以后检测为阴性就可以完全排除了。
去当地的疾病控制中心去抽血检查，可以选择高危行为以后的两周去抽血检查，检查步骤主要是通过抽血化验hiv核酸检测，病毒分离，培养，病毒抗原抗体检查等项目来判断是否感染艾滋病毒，初步检查不能完全确定，还需要等两个月以后的抗体筛查来看最终检查结果比较准确的，如果最终的检查是阳性的话就可以判断感染艾滋病。
得了恐艾症可以通过心理治疗、药物治疗的方式进行改正。恐艾症属于恐惧症的一种，心理治疗主要是认知行为疗法进行，要做健康教育，让其相信科学的检测，在以后做抗体或者核酸检测为阴性时，完全可以排除感染的可能，无需担忧、猜疑或者为此而痛苦不已。
因为你有高风险的接触史，所以艾滋病筛查是必要的，需要排除感染这种疾病的可能性，如果医生说要花两天时间才能产生结果，患者可以放心等两天，不同医院的结果是不同的是，也需要检查排除淋病。
