我的注意力分散很厉害 ,不能集中于某一个问题,比如做一道题目...

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我的注意力分散很厉害 ,不能集中于某一个问题,比如做一道题目,不能专心去做,时常开小差。请问您,我该怎么办才好呢?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
石向东 副主任医师 湖北英山红山医院
擅长:精神科疾病及中医内科
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不知你有多长时单间了也不知你多大年龄如果越来越严重建议去看一下心理科。
相关问答

儿童注意力不集中,无论是家长或者是老师,都应该调整一下与儿童的互动的方式,尽量通过多鼓励,以及让儿童积极参与,并且采取趣味的儿童游戏互动的方式来帮助儿童去学习,这样能够创造童趣,创造出儿童对学习的乐趣,能够提高注意力,平时要注意儿童的饮食,要保证让儿童营养均衡,一般身体铅含量超标,也会引起注意力下降的情况。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

主要还是看看引起的原因,比如是不是有一些多动症的问题,而多动症就容易导致注意力不集中的一个情况,这个要到儿童精神心理专科检查一下才能明确,另外要注意年龄的问题,因为本身这个年龄就容易出现多动的问题,这个不能用单纯的疾病来判断。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

孩子注意力不集中,有可能是和过于贪玩或者对要学习的东西不感兴趣有关系,也有可能是和缺锌有关。首先应该选择宝宝比较喜欢的东西来提起宝宝对某些事。物的兴趣,可以用一些卡片或者玩具等提高注意力,多让宝宝和同龄的孩子做同一件事情,来提高注意力。其次应该多给宝宝吃一些牡蛎、牛羊肉、牛奶等含锌丰富的食物。如果没有明显的改善,可以带宝宝去医院检查,确定病因以后再进行治疗。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

15天—30天左右。这是一种精神心理行为方面的疾病,治疗该病最主要的就是心理行为治疗,家长老师要和孩子三方面共同配合,多表扬鼓励孩子给孩子信心,能够克服这些不良的习惯。还有药物也不可获缺,这是一个漫长的过程。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

孩子记忆力差,注意力不集中,有可能是和过于贪玩或者对要学习的东西不感兴趣有关系,也有可能是和缺锌有关。应该选择宝宝比较喜欢的东西来提起宝宝对某些事。物的兴趣,可以用一些卡片或者玩具等提高注意力,多让宝宝和同龄的孩子做同一件事情,来提高注意力。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

注意缺陷多动障碍在我国称为多动症,是儿童期常见的一类心理障碍。表现为与年龄和发育水平不相称的注意力不集中和注意时间短暂、活动过度和冲动,常伴有学习困难、品行障碍和适应不良。如果迁延至成年,治疗难度很大,需根据家庭的特点制定综合性干预方案。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病