神经衰弱的主要临床特点是病人脑力不足，易于兴奋又易于疲劳，常伴有各种躯体不适和睡眠障碍，不少病人发病前具有某种易感素质或不良个性.如精神倦怠，神经过敏，头部不适，失眠多梦。
可以喝清肺茶，清肺茶可以解肺热，补脾胃虚燥，清精血浑浊。适合吸烟者、被动吸烟人群、生活工作环境空气质量较差者。还有就是冰糖绿茶，有很好的清热解毒、止渴生津的功效，而冰糖有很好的化痰止咳功效，同时能润肺养阴，二者一起搭配泡茶喝，既能清热解毒，又能润肺养阴。
压力太大导致失眠治疗如下：
1、在临床治疗过程中，对于压力引起的失眠，可以使用心理治疗和药物治疗。心理治疗主要使用放松训练，如渐进式肌肉放松训练、想象力放松训练等。通过上述放松训练方法，可以帮助患者解决骨骼肌的紧张问题。
2、患者睡觉时，放松的状态可以平衡身体，尽快进入睡眠状态。药物治疗还可以改善压力或失眠问题。例如抗焦虑药、苯二唑类的抗焦虑药(如罗拉西泮、阿普唑仑、依西唑仑等)为主，治疗效果良好。在应用过程中建议少量短期应用，一般使用期限不超过一个月。
脑脊液压力正常压力值在0.78-1.78KPa，儿童是在0.4-1.0KPa。脑组织体积和脑脊液量增加的时候，都会引起。脑脊液压力的增高。常见的引起脑脊液压力增高的疾病有：脑炎、脑膜炎、脑出血、蛛网膜下腔出血、脑肿瘤、高血压、心衰、心包积液、纵隔肿瘤、颈部肿瘤、气胸、精神紧张、躁动、咳嗽、癫痫持续状态等。
患者精神压力大的失眠，可以服用安神补脑液进行治疗。
同时，在日常生活中要调整好自己的心态和积极压力。劝患者服用安神补脑液，修复受损的神经细胞，也有助于治疗失眠。另外，患者在日常生活中要避免过度的熬夜和夜间剧烈运动等。因为熬夜和运动太多，会在一定程度上损害自己的精神，从而导致失眠现象。同时，失眠症患者在平时也要注意保持身心的稳定，避免情绪起伏过大。
工作压力大到失眠的解决方法如下：
1、应该正确面对压力、正确认识自己，对自己身体素质、知识能力及人际关系有正确评估，凡事尽力而为，避免做力所不能及的事情。
2、听舒缓音乐放松，实在无法入睡也不需要强迫自己，可以下床做一些重复、单调的事情，有睡意再上床睡觉，还可通过运动、音乐、交流、读书等方式减轻心理压力。此外，如果失眠症状无法得到缓解的话，一定要及时去医院就诊。
