天津抑郁医院哪里好,

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
天津抑郁医院哪里好,前段时间,心情低落到谷底,干什么都没有精神,干什么都不得劲。
想得到怎样的帮助:
抑郁心情不好老是郁闷怎么办?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
肖攀攀 主任医师 广州市惠爱医院精神科 三级甲等
擅长:睡眠障碍,精神分裂症,心理障碍,抑郁症
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问题分析: 您好!其实抑郁并不可怕,在日常生活中,有很多不顺利的事,包括人际关系和学习上的很多琐事,当遭遇挫折和不顺时要及时调整心态,不要让这种不良情绪困扰自己太久;当情绪低落的时候,要想办法走出自我的小圈子,就能减少抑郁情绪。
意见建议:建议把自己的感受写出来,然后分析、认识它,哪些是消极的,属于抑郁症的表现,学会以积极的心态应对挫折,可以从以下几个方面加强心理素质锻炼:保持持良好的沟通意愿和多种自我表达模式;拥有良好的睡眠品质;培养温和、朴实的生活态度;进行适当的休闲运动;有意识地停止不良情绪和思考。
相关问答

抑郁症有多种表现,主要的表现可能是身体症状和心理症状。所谓身体症状,比如的食欲、睡眠、身体不适等这些表现,所以大多数抑郁症状态的人会吃不下,睡不香,然后身体会有各种疼痛不适。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

如整天流泪,动作慢,声音低,食欲不振,失眠,恶梦,日渐消瘦,常常独进独出,不与其他儿童交往,有时可流露出绝望感,有的出现执拗,反抗,攻击,不守纪律,学习困难,冲动捣乱或其他不良行为。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

症状有,行为与过去判若两人,过去很听话的孩子忽然变得好顶嘴、不听话、表现易激愤和冲动,厌学、学习成绩下降,注意力不集中,与同学的关系逐渐疏远。孩子在躯体方面可表现出食欲减退、睡眠障碍,体重下降,头痛,胸闷,腹痛,乏力。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

抑郁症是一种常见的精神疾病,通过合理的治疗,通常可以较好地控制病情。患者需前往医院接受心理和药物治疗,并保持健康的生活方式。
心理治疗是抑郁症的重要治疗方法之一,常见的心理治疗方法包括认知行为疗法、人际心理疗法、精神动力学疗法等。对于中度至重度的抑郁症,通常需要结合药物治疗,如单胺氧化酶抑制剂,选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等。此外,可以选择较为温和的中成药,例如同仁堂巴戟天寡糖胶囊进行治疗。中医认为情志不遂可导致肾阳虚,而肾阳虚则会导致脏腑组织失去温养,从而引起精神萎靡症状,加重郁症。巴戟天寡糖胶囊具有温补肾阳的作用,可用于治疗轻中度抑郁症中医辨证属于肾阳虚证者,控制病情的同时,由内而外调理抑郁症。
在日常生活中,建议患者注意均衡饮食,每天适度锻炼,保持良好的睡眠,避免过度使用酒精、咖啡因等刺激物,以促进疾病的恢复。

崔界峰副主任医师精神科回龙观医院
擅长:运用认知行为疗法与催眠疗法相结合的方法、叙事疗法,针对情感困扰、婚姻家庭关系、夫妻治疗、性心理障碍、亲子关系、网络成瘾、焦虑恐惧、精神分裂症及躁郁症,尤其对自知力恢复、对心理过程充分理解、增强自我掌控力方面,帮助尤为明显。

病人的骨骼肌肉可以有不同程度的紧张,运动几乎消失,整个身体在相当长的一段时间内保持僵硬,面部表情经常是固定的。病人不说话,不回答问题,不主动进食,体内和体外刺激都不能引起反应。唾液在口腔中积聚,可能导致尿液和粪便滞留。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

抑郁症患者失眠的概率明显高于正常人,这主要是由于以下原因:
1、抑郁症患者情绪低落,对什么都缺乏兴趣,还有些自卑。他们考虑很多事情。这些心理状态肯定会导致失眠。因此,患者一定要注意情绪调节,多与他人交流,适当从事一些户外运动,必要时定期去心理科就诊。
2、抑郁症患者脑内神经递质紊乱,如血清素明显减少。神经递质紊乱在失眠中也起着明显的作用。因此,这些患者可以服用血清素和再摄取抑制剂。服用这些药物后,失眠通常可以得到一定程度的改善。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往