我老是自己会去想

会员1942006 男 19-29 已回复
我老是自己会去想,怎么才能不想呢?转移注意力是多难的一件事啊!!我想的时候,强迫自己转移,但是又下又想回去了!!
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张丽 河北邢台爱家心理咨询中心心理诊所
擅长:心理咨询,情感咨询
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你坚持一个星期,如你自己根本无法控制自己的思维,那么只能通过心理咨询来来疏导了。说明自我调节根本不起作用。 转移注意力确实很难,需要人坚强的意志力。 现在你反着想一下,你那么有毅力想这些让你担忧的事情,足见你的意志力有多强,这个时候只要你肯努力,你就可以做到,你就可以健康的生活! 要相信自己的能力!
相关问答

一直以来都是想问题想得比较多,那可能这种胡思乱想跟性格有关系。如果近期突然发生变化,老是胡思乱想,同时又存在烦躁、紧张、担心、焦虑等这些情绪则需要考虑可能是焦虑症。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

饭吃下去想吐可能是功能性消化不良、胃食管反流病、慢性胃炎;如果患者为女性,还要排除早孕可能。
也可能与不良生活习惯、肥胖、抑郁等诸多因素有关,各种原因的作用下会引起食道括约肌松弛,尤其是进食难以消化的食物、高糖、高脂食物,以及暴饮暴食后,都会出现想吐的症状。患者需要及时前往医院就诊,明确病因,以免延误病情的诊治。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

对于失眠的患者,如果不采取适当的措施,并且症状严重,是不可以自己恢复的。但如果是轻微的失眠,是可以自行恢复的。建议失眠的患者平时晚饭多吃一些易消化的食物,晚饭也不要吃太晚或太多,更不要在晚睡前喝可乐,咖啡,浓茶等。建议患者睡前喝一杯热牛奶或蜂蜜水,这样有助于进入深度睡眠。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

老是感觉自己的睾丸不正常,需要多加的进行注意。保持积极健康的心态去面对疾病,心态是治疗很重要的一个部分,如果心里不舒服不要憋着,要多多和进行商量,也要多多的和医生进行商量自身的状况。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

外阴炎是一种常见的妇科炎症,在得病后,不进行治疗是不能自愈的,一定要及时治疗,用药的同时,使用外阴药物涂抹,在平时要注意个人的卫生,另外,也要保持阴部的干燥,勤洗和勤换内裤,内裤尽量在太阳下进行暴晒,治疗期间,一定要做到饮食清淡,不饮酒。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

妇科炎症一般难以自己痊愈,但是具体要根据自身的情况来判断。
妇科感染是一种常见的女性疾病,当感染后,机体的免疫力会降低,从而导致病毒、细菌侵入,如果患上慢性盆腔炎症或轻微感染,人体的免疫力会逐渐降低,出现白带增多、白带异味、下腹坠疼、发烧等症状。如果患者免疫力很强,一般可以依靠自己的免疫力来治愈的,而不是用药物来治愈。人体是一种平衡,如果平衡被破坏,长期服用药物,或者是过度劳累,那么这种疾病就会随着时间的推移而恶化,而且会越来越严重。抵抗力强的人,不需要任何治疗,就能调节病情,让自己的身体恢复到原来的样子。因此,对于年轻女性而言,运动和休息非常重要,有助于抵御疾病。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声