一般来说，在人多的地方会心慌意乱，有可能是一种社交恐惧症。可能会反复出现心慌意乱的症状，也可能和心律失常有关，可能还会伴有明显心跳加快、胸闷、心前区不适症状。建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，确定是何种疾病引起的，然后在医生的指导下进行治疗。
此外，应该保持良好的心态，同时注意休息，保证饮食营养的均衡摄入，有助于改善症状。
克服紧张心理平时要注重积累，增加自信心，做到胸有成竹，临场时紧张会减轻。感到紧张时可以进行深呼吸，放松训练，转移注意力。也可以找亲友倾诉，获得安慰、帮助，增加自己心理支持感。
容易紧张可以通过放松训练的方法来进行改正。例如，临床上比较常用的深呼吸放松训练法，将注意力关注的呼吸上，特别是吸气、呼气的过程中。如果紧张已经严重影响到社会功能和职业功能，出现了躯体不适的症状，此时可以应用抗焦虑药物。
胸闷有许多原因。心脏供血不足通常不被考虑，但是如果胸闷频繁，做心电图。如果胸闷，可以服用冠状动脉扩张药物进行治疗，如药物进行治疗。如果心电图没有问题，可能是心脏神经官能症。
胃气是可以引发口臭的，同时口腔疾病，鼻咽部疾病或消化不良或胃炎都有可能引起口臭。另外口腔卫生也是引发口臭的关键，真刷牙、勤漱口，保持好口腔卫生，有牙石及牙龈炎需要洗牙和上药消炎。出现口臭时不要慌张，千万不要盲目从医，乱用药。
口臭并不是说吃什么药就能改善的，主要还是要查清楚是什么原因引起的口臭。能引起口臭的原因很多，主要是口腔内的问题，主要是由于口腔内的牙结石，牙菌斑及坏牙导致的食物嵌塞、食物发酵产生臭味。还有一些就是食用特殊的食物，包括大葱、大蒜等。消化功能不好，有反酸的情况，要戒烟、戒酒，饮食相对要清淡，避免吃生冷、有刺激性、有臭味及不易消化的食物。
