苹果属于温性水果，既不属于凉性水果也不属于热性水果。苹果的性味温和，含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维，另含有苹果酸、酒石酸、胡萝卜素，是所有蔬果中营养价值最接近的一个。
柚子属于寒性水果，研究发现，柚肉中含有非常丰富的胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助作用，对肥胖者有健体养颜功能。
可以吃，梨子有润肺的作用。可以将梨放在水中煮沸或者是用开水烫温，这个时候再给宝宝吃是可以的。因为梨它有润肺清咽的效果，而且还可以补充肺气，这个时候是可以喝梨茶或者是梨汁。对于发烧的疾病就要从根本入手，比如可以吃一些药或者是采用物理降温，让宝宝快速的摆脱发烧。
椰子属于凉性的水果。椰子的产地丰富，其中富含有丰富的维生素。维生素中的氨基酸含量最高，有益于补充蛋白质，多种微量元素，可有效促进细胞再生，饮用可止咳化痰，有利于降热降燥。针对身体体质偏热的人，可以多食用椰子，身体体质偏虚寒的人。尽量少吃椰子，可以适量的食用，椰子性凉，不宜喝太多，多饮容易腹泻，对长期身体中有毒素，便秘，肠胃不通，消化不良的人来说喝少量椰汁，可有效缓解。
葡萄既不是热性，也不是凉性，而是平性水果。中医认为葡萄性平、味甘酸，入肺、脾、肾经，有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效。以葡萄糖为主。葡萄中的多种果酸有助于消化，适当多吃些葡萄能健睥和胃。
