怎么样戒掉网瘾,要有效的方法,真心想戒掉。

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怎么样戒掉网瘾,要有效的方法,真心想戒掉。
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王亚刚 医师 陕西省汉中市铁路中心医院精神科
擅长:精神分裂症、人格障碍、酒精所致精神障碍、老年性精神...
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问题分析:你好,17岁男性,戒除网瘾需要本人有坚强的意志力,大多数情况下未成年人自制力不强因此很难自己戒除。
意见建议:戒除网瘾首先要从认知上改变对网络的看法,最有效的方法就是接受封闭式治疗。
相关问答

如果在网上上网的时间太长,有可能会影响工作,影响学习,导致工作效率下降或者学习成绩下降。会影响消化和吸收功能,在网瘾的时候会经常上网而忘记了吃饭,会对营养物质吸收和消化不利。首先选择积极的心理治疗和家庭治疗,改善亲子关系,积极陪伴、接纳、鼓励、赏识孩子,积极的心理支持,引导孩子通过现实的层面,从家庭、学校、老师、同学方面获得内心的需求,树立积极目标,不断完善自己的人格。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

病情分析:你好,对于这种情况来说建议你最好是控制自己,毕竟对于成年人来说是有一定控制力的
意见建议:再就是建议你最好是去找份比较忙碌的工作,这样是会减少你的负担的,再就是可以去戒网的治疗所去咨询一下的,祝你健康

徐家君医师皮肤科黑龙江省铁力市农场医院
擅长:心血管疾病.心理疏导

病情分析:你好,17岁男性,戒除网瘾需要本人有坚强的意志力,大多数情况下未成年人自制力不强因此很难自己戒除。
意见建议:戒除网瘾首先要从认知上改变对网络的看法,最有效的方法就是接受封闭式治疗。

王亚刚医师精神科陕西省汉中市铁路中心医院
擅长:精神分裂症、人格障碍、酒精所致精神障碍、老年性精神病以及各种心理障碍。

指导意见:你好,这种情况主要就是长期的沉溺网络引起的。对于这种情况,尽量是培养一些爱好,同时注意制定一些生活目标的,以让自己忙起来,长期坚持就是可以通过转移注意力的方式来改善的。

刘新萍医师心理诊所网站医生
擅长:抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、疑病症、人际交往障碍(社交恐惧)、青少年儿童心理咨询、婚姻家庭咨询、两性关系、睡眠障碍、情感障碍、躯体化障碍、亲子关系、网瘾、性心理咨询、大学生心理咨询、老年心理咨询、人格障碍、自我成长、职业规划与就业指导、情绪及压力疏导和管理等。

指导意见:戒网瘾主要靠的就是自己的意志力。迷恋网络而面临失学、失业或失去朋友的危险。

李国顺内科河北省威县人民医院
擅长:肺部感染,慢性呼吸衰竭,慢性肺心病


意见建议:网络综合症,就是在网上持续操作的时间过长,随着乐趣的不断增强,而欲罢不能,难以自控,有关网络上的情景反复出现脑际,漠视了现实生活的存在。如果有网瘾的话,主要应靠自己的依赖戒掉。

王庆松医师内科冠县甘屯卫生院
擅长:消化内科常见病