每天走路时老是注意自己的形象,老是觉得别人在看我,做一些事也...

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每天走路时老是注意自己的形象,老是觉得别人在看我,做一些事也是害怕做不好,胆小易惊,我不知道这是什么问题,是不是心里疾病,我想知道如何治疗。
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘瑞岭 主治医师 河北邢台人民医院内科 三级甲等
擅长:胃肠疾病
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问题分析:你好!治疗“疑心病”从思想方法上讲,看人、看物、看自己,要以客观事实材料根据,切忌胡思乱想、主观主义。治疗“疑心病”从心理学角度讲,是学会运用积极的自我暗示,疑心和暗示有关。积极暗示可以使人增添信心,精神振奋。消极的暗示可以使人忧心多虑、疑神疑鬼。
意见建议:建议到正规三甲医院心理科就诊。“无病疑病”是一种不健康的心理。 我们只要加强积极的自我暗示,即人们常说的“自我感觉良好”就不会出现“无病疑病”
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刘业生 医师 铁力市桃山镇振兴社区卫生服务站内科 一级甲等
擅长:高血压、冠心病、2型糖尿病、胃炎
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指导意见:这个情况就是你的心理问题。注意早期心理疏导的调理。然后在配合适当的户外锻炼。多接触同学和朋友是最好。
相关问答

婴儿胆小老是被吓到家长要多安抚婴儿。
胆小的小孩应该先了解一下孩子是否有特定的目标,怯懦是焦虑、恐惧,如果是依附也是很正常的。如果孩子的胆怯会影响到正常的学习、生活和社交活动,那么要及时到心理科就诊。其次,父母要多和自己的孩子玩,玩游戏是最好的沟通方式。建议可以给予其他东西以分散婴儿的注意力,日常生活中要注重培养婴儿的勇气。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

老是焦虑紧张胆考虑是焦虑症,建议主要看心理科及中西医结合科,采用心理、药物、物理等处理,以心理治疗为主,坚持每天锻炼,生活规律性,多接触同学朋友,多参加社会活动,自己放松放松。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

很可能就是因为平时的压力过大作息习惯不规律经常熬夜而导致的心理上的一种病症。再加上你本身比较劳累所以很可能是肾虚脾虚而导致的。在平时可以吃一些能够补肾补脾的药物。在饮食上也要注意平时的生活中应该多加锻炼增强自身体质。要注意是不是有一些焦虑的问题导致的了那么也是可能影响的了。可以考虑使用一些谷维素的治疗抗焦虑的作用并且的情况下要转移注意力因为你情绪出现问题那么是可能导致一些躯体的不适从而出现疑病的情况的了。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

心惊害怕心悸是指病人自觉心中悸动、惊惕不安,甚至不能自主的一种病证。亦有称为惊悸或怔忡,两者都是以心中动悸不安为主。由惊恐诱发,心悸时作时止者称为惊悸,病情较轻;不因惊恐而发,心中动摇不宁无有休止者称怔忡,病情加重。心悸的发生与体质虚弱、外邪入侵、情志因素或药物中毒等因素是有关联的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

也可能是存在肛周感染引发炎症,吃些抗生素抗病毒的消炎药物,同时外用一些消炎止疼的药膏治疗,平时饮食要注意清淡,每天早晨喝一杯温水,一定要养成定时排便的好习惯,保持大便通畅。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

睡眠不沉首先考虑是低钙引起的神经肌肉兴奋性增高,也有可能和护理不当有关系,比如孩子睡前吃得比较多,饱胀感明显,消化不良,腹胀或者白天活动量比较大,更换环境不适应,孩子的神经总是处于一种兴奋状态很难转至抑制状态,所以即使睡眠了也容易觉醒。常规补充钙的吸收,多晒太阳能够促进体内维生素D的转化。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。