空腹查血糖6.9不可以喝蜂蜜的,检测空腹血糖值在6.9的人如果平时多注意饮食,合理安排每日饮食就可能让血糖逐渐变为正常,否则就有可能发展成为糖尿病,因此出现这种情况时应该以无糖和含有粗粗纤维的食物为主,根据自己的体重、活动量等方面开控制体内摄入的总热量,少吃或不吃含糖分、含有高脂肪、含有太多碳水化合物的食物,更不能抽烟喝酒、喝咖啡。
高血糖病人应该避免食用蜂蜜,需要定期监测血糖。一般蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之外还含有各种维生素、矿物质、氨基酸。蜂蜜比蔗糖(砂糖的主要成份)更容易被人体吸收,因为蜂蜜是由单糖类的葡萄糖和果糖构成,可以被人体直接吸收,而不需要酶的分解。
孕妇空腹血糖5.4不算高危:
孕妇空腹血糖5.4mmol/L仅比孕期空腹血糖指标5.1mmol/L高一点,所以不严重。但孕妇一定要做OGTT筛查,即葡萄糖耐量试验,明确其它点的血糖状态。另外孕妇也可以完善糖化血红蛋白,可以判断最近2-3个月的平均血糖,协助判断血糖情况。妊娠糖尿病指在孕期发现的血糖糖耐量异常的状态,诊断的标准是孕期任何时间行75g葡萄糖耐量试验。
孕期空腹血糖5.2mmol/L算高,需要积极控制,具体分析如下:
孕期空腹血糖5.2mmol/L符合妊娠糖尿病诊断标准。怀孕期间空腹血糖正常值不超过5.1mmol/L,建议孕妇在三餐后2小时内调整血糖水平。饮食方式可以选择少量多餐,避免餐后血糖过高。空腹血糖控制在5.3mmol/L以内,餐后2小时血糖控制在6.7mmol/L以内。
可以多吃一些高纤维粗粮的食物,另外要注意通过药物来进行治疗的,平时注意避免高胆固醇高脂肪高糖的食物。平时注意调整好情绪,避免压力过大,而且注意多休息,避免身体过度劳累。
如果空腹血糖超过七,就可以明确为糖尿病的,主要是饮食调理,配合药物共同进行治疗饮食上注意多吃粗粮,少喝汤,同时注意尽量不要吃甜的食物,配合适当的运动锻炼,同时可以配合药物治疗。