高血糖病人应该避免食用蜂蜜,需要定期监测血糖。一般蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之外还含有各种维生素、矿物质、氨基酸。蜂蜜比蔗糖(砂糖的主要成份)更容易被人体吸收,因为蜂蜜是由单糖类的葡萄糖和果糖构成,可以被人体直接吸收,而不需要酶的分解。
糖尿病患者可食用菠萝,但是要注意适量。
由于水果富含维生素,对补充必须营养素十分有利,但糖尿病患者食用菠萝时,需要注意试着选两餐,比如说上午的食用水果,同时配合有规律地锻炼,并严密监测当天血糖。并且食用量也不能太大,一般来说不宜超过200克。特别要留意菠萝罐头或菠萝汁,晚近食品加工时,混入大量糖类,无法用它来取代原始水果,增加了高血糖的负担。
血糖高的患者不建议吃荔枝。
血糖高的含义就是血糖值高于正常范围。空腹血糖正常值小于6.1mmol/L,餐后两小时血糖的正常值小于7.8mmol/L,如果高于这一范围,一般就是血糖高。荔枝为无患子科荔枝属植物,含有丰富的维生素C、维生素A、葡萄糖、柠檬酸等人体所需的营养成分,荔枝含糖量高,容易引起血糖升高,长期高血糖容易引发心脑血管疾病,出现并发症,建议血糖高的患者多吃柚子,橘子,苹果等水果。
血糖高的人不能喝蜂蜜,首先蜂蜜是属于单糖,如果糖尿病血糖比较高的时候,必须得限制单糖的摄入,也就是蜂蜜。因为单糖吸收的比较快,它可以引起血糖的迅速升高,有糖尿病的病人,尽量的不要吃单糖。
血糖高的人可以吃如梨、西瓜、苹果、橙子、猕猴桃、柚子、杨梅、葡萄、桃子等水果。最好在两餐之间口服,量不宜过多。梨能够起到清热、解毒、袪痰的作用,也适合糖尿病血糖高的人吃。
血糖高的人可以吃核桃,核桃干果食品,糖含量相对较低,对病人的身体没有影响,正确和高血糖病人吃核桃不仅不会提高血糖,而且低血糖症的效果,不饱和脂肪酸可以减少身体的胰岛素抵抗反,而且可以减少肠道吸收胆固醇,非常适合一些病人血脂高,血压高等,但核桃含有较多的脂肪,使人血糖过高。