首先，孕妇应当相信自己，树立战胜困难的决心。其次，可以适当的参加社交活动，交一些乐观的朋友，使自己的情绪得到积极的感染，并从享受友情中得到满足。再次，心情低落时可以丈夫和好友倾诉，为自己减压，或者参与加一些自己喜欢的活动，心情低落，转向开心。孕妇可还可以适当的散步、做操，既能增强体质，还能够缓解低落的情绪。
孕妇情绪低落要引起重视，在情绪低落时可以外出走动，但是要有家人陪伴，不可以一人在外散步。饮食要清淡易消化，生活要规律作息，不可以熬夜，情绪激动，平时多跟家人或者朋友交流。
一般情况下，如果病人有长期的阵发性心跳过速，需要及时去医院进行心电图的检测。如果出现室性心动过速，出现黑蒙、晕厥等症状时，一定要明确原因。如果是窦性心动过速导致的，一般情况下是没有什么危险的；如果有心慌、心跳过快等症状，最好在家属陪同下及时就医，明确病情，不要盲目服用药物，否则会耽误病情，从而危及生命和身体。病人平时还应保证休息，避免剧烈运动，可以改善相关不适症状。
如果是原发性的心肌病，要改善心肌代谢，用营养心肌的药物，并且纠正心衰，同时来治疗早搏。有时候是因为其它疾病，比如甲亢、严。重的贫血、感染，也会出现心慌、心悸，要治疗原发病。原发病治疗也能够控制心悸的程度。
阵发性窦性心动过速可以通过改变生活喜欢、手术等方式进行治疗。
情绪激动、体力劳动、喝酒、喝咖啡、熬夜、跑步等生理因素造成的，窦性心动过速一般会在休息后消失。药源性因素，比如使用茶碱类药物对支气管哮喘的治疗。窦性心动过速是由贫血、甲状腺功能亢进、冠心病、发热、阻塞性肺气肿等引起的。总之，如果出现了阵发性窦性心动过速，首先要找到引起窦性心动过速的原因，然后根据病因进行介入和治疗，可以达到事半功倍的效果。
