年龄已经28岁了，长高的可能性不大，骨痛不会长高的，因为人体的长高主要靠的还是人体的骨垢有没有闭合，如果是骨垢已经闭合了，那人体长高的可能性不大。平时应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物，防止偏食。保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.。
问题分析：你说的这样的问.题应该和颈椎病引起的有关，应注意日常的多运动一下促进身体的气血运行
意见建议：建议应该注意日常的锻炼促进气血的通畅，可以用中药的方法健脾化瘀活血通络，外敷针灸按摩等方法都是可以用的，可用刮痧艾灸按摩穴位的方法，注意多运动
问题分析：你好：根据你描述的情况，考虑一般来说女性到这个年龄身高增长的空间不太大了
意见建议：建议你不需要太在意自己的身高了，平时要注意饮食营养多运动顺其自然就可以了
指导意见：你好根据你的症状所出现的脚部的酸痛可能是因为身体的缺钙或者是因为脾虚贫血的都会引起的呢需要对症的做好检查和治疗呢和长高是没有关系的可以服用酸牛奶改善症状了以及必要时的血常规检查和血清电解质的检查呢
问题分析：26岁的时候一般骨龄已经闭合，所以很难再长高，但是具体情况也要根据每个人的身体而定
指导建议：需要加强营养，特别是钙质的摄入，骨骼的生长是需要大量的钙质，可以多喝牛奶
