如果觉得胸口有一颗大石头，那就是所谓的胸闷，需要找出导致胸闷的原因，然后根据病因进行处理，可以做胸腔CT和其他有关的检查。若诊断为前纵隔占位引起的心脏受压，应行外科手术，并配合氧气吸入。若因肺感染而诊断为重症肺炎，应予哌拉西林他唑巴坦抗菌或与左氧氟沙星合并输氧，但是需要遵医嘱用药治疗，不可擅自用药。
去心内科，去做相关检查一下做个心电图检查，先看看是不是心脏本身的问题，如果心脏本身没有什么问题，这就多是心气虚引起的这些现象，所以可以试一试益气补心的方法来治疗。
胸闷喘不过气需考虑可由呼吸道疾病引起。同时也不能排除因心血管系统疾病引起胸闷。另外还应该注意到，患者在胸痛时表现为呼吸困难，这也是与呼吸系统疾病相关的一种信号。
胸闷喘不过气应该进行胸片、肺功能和心电图、心脏彩超及其他有关检查。对于已经明确诊断为呼吸系统疾病的患者，一般情况下应该进行对症处理。在临床上还可能存在着一些其他因素引起的胸痛或者心悸，需要积极的进行检查。
胸口像压了个大石头考虑是由于发生了心肌缺血导致的。对于冠心病、高血压、高尿酸、高血糖病人，往往在寒冷、情绪激动、精神压力大、工作紧张、休息不好、劳累等情况下发生心前区或胸骨后压榨性疼痛，心慌、胸闷。
经常出现容易紧张，心跳加快，还有脸红的表现，这是由于个人情绪比较激动，也就是说个人性格比较内向，在与人交流的时候会比较紧张，导致的肾上腺素分泌过多。增强自信，学会放松自己，当有紧张情绪和症状的时候，不要对抗自己的症状，将注意力集中到自己当前所要做的事情上来。
一般情况下，夏天胸口闷喘不过气可能是正常现象，具体内容如下：
夏天的时候，气温比较高，压力比较大，所以会有胸闷、憋气的现象，但如果频繁的话就不正常了。胸部出现胸闷、呼吸困难，主要有心脏病，肺方面的问题，还有氧气不足等。建议去正规的医院进行x光片、心电图、心彩色超声等。找出病因后，需要在医师的建议下进行对症下药。日常生活中要多注意多休息，避免做大量的体育锻炼。要保持房间的清新和通风。
