胆小,不敢我众人面前发言,和人说话表情不自然,尴尬

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胆小,不敢我众人面前发言,和人说话表情不自然,尴尬和人说话不敢看人眼睛,表情不自然,心里很紧张,还会耳朵红,怎么办?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
程刚 北京中医药大学内科
擅长:高血压、糖尿病
已帮助用户: 2927
问题分析: 首先,树立自信心是战胜胆怯退缩的重要的法宝 胆怯退缩的人往往是缺乏自信的人,对自己是否有能力完成某些事情表示怀疑,结果可能会由于心理紧张、拘谨使得原本可以做好的事情弄糟了。
意见建议:其次,做好充分的准备,为树立自信心打下基础 自信心不是平空产生的。如果你要参加一个考试,但是你一点都没复习,那么再胆大自信的人也不敢认为自己一定能好
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郭琨 妇产科
擅长:妇产科
已帮助用户: 23392
问题分析: 胆小这个情况需要磨练,慢慢来就会变的越来越有底气的,首先你是要先跨出第一步,增加自信的
意见建议:你可以是多加练习,想象你在很多的人面前讲话,慢慢来增加你的胆气
相关问答

因为紧张,胆怯,缺乏自信,首先要放松,所以会不敢在舞台上讲话。考虑一下,要给自己心理暗示这个舞台只属于你自己,不要想的太多,在日常生活中,可以锻炼一下语言语速,排除过度紧张的心情,给自己一点信心,多与他人交谈,给自己一点信心,多与他人交谈,与他人沟通更多。给自己一点信心,多与他人交谈,与他人沟通更多。给自己一点信心,多与他人交谈,与他人沟通,这样对自己上台发言就会增强信心。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

小孩胆小可以在运动中通过锻炼来提高孩子的胆量,比如成年人看来比较难学的运动:溜冰、游泳、走平衡木等,对幼儿来说并不是件难事,由于孩子没有怕的概念,身材矮小、重心低学起来比成人容易,不仅让孩子学到了技能,从心理上也让孩子变得勇敢。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

吃治疗多集中在非药物治疗上,有言语训练、心理治疗、生物电反馈节拍器、改变发声方法、延迟语音反馈方法、声音掩蔽法等。治疗应针对个体各自的特点、性格、情绪和行为等的不同,选用适合个体的治疗方法。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

单纯症状不能确诊,需要检查是不是有声带感染或者声带结节。需要检查看看。应该是由于大脑血管疾病导致的症状的神经外科检查一下大脑的做一个大脑的CT看一下就清楚了。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

孩子胆小往往是由于家长过度保护、与外界接触太少、性格内向、心理阴影等因素造成。因此家长要多鼓励孩子勇于探索新鲜事物,自己动手解决问题,从实践中得到经验。要带孩子多接触外界环境,与同龄的小朋友交往玩耍,鼓励孩子在大众面前表达自己的想法。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

这是一种心理障碍,和平时的生活习惯以及父母的教导有关,是需要进行心理指导的。在日常生活中,及时的与孩子进行沟通,教育孩子的时候千万不要责骂,平时多用鼓励的方式来教导孩子。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。