请教有断奶经验的妈妈,听说断奶比生小孩还痛，是真的吗？
要经常的揉搓乳房，要用热毛巾敷可以吃回奶的食物，韭菜十三香，麦芽直接泡水喝回奶，效果特别好，一定要把乳房里多余的奶水挤出来，不然很容易得乳腺炎和乳腺增生的。
断奶会出现涨奶和乳房疼痛的情况。断奶前要做好准备，可以适当的减少母乳喂养的次数。需要饮食方面调节，可以喝山楂水或者是炒的麦芽水煎当茶饮。少食油腻，高脂肪汤汁类食物，可以给予维生素b6口服。穿舒适的内衣，避免乳房挤压，如果胀的特别严重，可以适当的挤出来一些，但是不要挤空。
自然断奶的，不要突然断奶，需要循序渐进，开始每天固定喂奶三次，慢慢减少到两次，后来减少到一次，最后不需要提供母乳了，这样的循序渐进，家长身体不痛苦，孩子也不会感觉很痛苦。
一般断奶五天或者一周的时间，就能感觉到乳房不胀、不痛。
开始断奶三天左右的时间，需要不揉、不挤、不喂奶，这样才能够起到完全断奶的效果。当然停止母乳喂养、避免揉及乳房是断奶最直接有效的办法，如果要辅助炒麦芽、外敷芒硝这类药物，会有更好的效果，减少乳汁的分泌缓解局部胀痛不适的感觉。回奶时注意减少对乳房、乳头的刺激，少喝汤水，如果乳房胀痛明显，应当警惕乳腺炎的发生，要及时就医。
开始断奶时，可以每天给孩子吃一些配方奶粉，为宝宝做一些辅食，慢慢断掉母乳，然后改掉半夜吃奶和睡前吃奶的坏习惯，可以先断掉夜奶，再断临睡前的奶，慢慢断奶，这样断奶最快又不痛苦。
