害怕人多时发言,不想打陌生电话。

匿名 24岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
害怕人多时发言,不想打陌生电话。
想得到怎样的帮助:

突破心理障碍,遇事从容

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庞永博 齐齐哈尔医学院整形美容
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 421
问题分析: 您好,您的情况是社交恐惧症的,人际交往方面的,在初次见面时保持心态自然,表现大方,无论对方是什么人都要注意对对方的尊重。
意见建议:因为不熟悉,所以若要不冷场,基本刚开始都是一问一答,注意提问的语气,方式和内容。语气自然;方式婉转;内容避免敏感话题,最好以休闲,娱乐为主。建议从兴趣,爱好入手!找到了共同点,就有了共同话题,就有了更多交流的机会,提高自己的自信心,祝早日摆脱困扰。
相关问答

平时可以带孩子到游乐场或者是,小朋友比较多的地方,让孩子跟其他的小伙伴一起多接触,多玩耍,这是因为内向的性格导致的,可以慢慢培养外向性格,多接触也可以增强他的说话语言的组织能力,这个会从潜移默化中改变了。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

如果躺着的时候有点恶心并且想要打嗝,应该可能是和胃不好,有关系也有可能是胃炎,建议可以服用吗丁啉,做做腹部的热敷呀,按摩不要吃太冷太辣太油腻和太坚硬的食物。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

这种属于心理障碍,克服需要专门预约专家,从性格和心态入手调节,比如爱面子,越怕出现紧张就越紧张,心理作用下恶性循环了。主要还是调整好自己的情绪状态,缓解一下这种焦虑状态。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般住院时间在3-5天左右,肛周脓肿是由于肛门周围发生急性的化脓性感染病灶,表现为局部红肿,疼痛,波动感。通常需要进行手术治疗,症状比较轻、范围比较小的肛周脓肿,可以在门诊局部麻醉下,进行脓肿切开引流手术。如果症状比较严重,范围比较广泛的肛周脓肿,则需要在住院情况下,进行全身麻醉后治疗。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

一般住院时间在3-5天左右,肛周脓肿是由于肛门周围发生急性的化脓性感染病灶,表现为局部红肿,疼痛,波动感。通常需要进行手术治疗,症状比较轻、范围比较小的肛周脓肿,可以在门诊局部麻醉下,进行脓肿切开引流手术。如果症状比较严重,范围比较广泛的肛周脓肿,则需要在住院情况下,进行全身麻醉后治疗。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

因为紧张,胆怯,缺乏自信,首先要放松,所以会不敢在舞台上讲话。考虑一下,要给自己心理暗示这个舞台只属于你自己,不要想的太多,在日常生活中,可以锻炼一下语言语速,排除过度紧张的心情,给自己一点信心,多与他人交谈,给自己一点信心,多与他人交谈,与他人沟通更多。给自己一点信心,多与他人交谈,与他人沟通更多。给自己一点信心,多与他人交谈,与他人沟通,这样对自己上台发言就会增强信心。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。