我的脾气非常不好,经常是遇到一点小事我就会大发脾气,我发脾气...

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我的脾气非常不好,经常是遇到一点小事我就会大发脾气,我发脾气时连我自己都害怕,我怀疑是不是有神经上的问题,往往在发完脾气之后我就会很后悔,但我又控制不了我的情绪,请问我该如何调结?
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我建议你最好参加剧烈运动并好好看看关于禅的书籍.可能对你有好处.
相关问答

宝宝出现性格变化,急躁的情况,多数胃肠不舒服或者食积引起的有密切关系,也可能跟先天性的性格有关。可以适当的做一下孩子的胃肠检查,明确有没有消化不良引起的情况,要注意孩子的情绪调节。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

生产之后如果出现了脾气暴躁,这有可能是出现了产后抑郁症造成的,后遗症的出现会对身体健康以及心理都造成很大影响,最好是及时到医院的心理科来进行治疗,同时还应当配合使用一些药物的方法来进行治疗,在通过一段时间的心理治疗之后,产后抑郁症就能够逐渐消退。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

孕妇发脾气对胎儿的影响是不大的,但是对胎儿的隐性影响,尤其是出生后的性格可能存在潜在的影响。不会造成胎儿结构问题,也没有什么检查能够检查出是否产生影响。孕期应尽可能的避免发脾气。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

月经失调指月经周期、月经持续时间、经血量三者之一超过正常范围的变化。如果长期发怒,很有可能会导致经期紊乱,比如精神紧张,工作过度,生活不规范,精神压力大,心情不好,容易导致经期延迟。
因此,女性最好是要经常到正规的医院进行身体检查,尽早的发现和治疗。在日常生活中要做到劳逸结合、精神上的放松、减压、保证充足的睡眠;少抽烟、少饮酒、少熬夜。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

一定要保持精神愉快,心情十分重要,情绪变化会引起某些化学物质的变化,影响宝宝的发育。这一时期最容易发生先兆流产和自然流产应避免用力的动作。保持心态平和。多跟孕妇沟通。分散孕妇的注意力。也可以让孕妇听听舒缓的音乐。多带孕妇出去到户外活动。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

产后脾气暴躁易怒可能是产后抑郁症造成的,会对身体健康以及心理都造成很大影响,要及时到医院的心理科来进行治疗,同时还应当配合使用一些药物的方法来进行治疗,一般在通过一段时间的心理治疗之后,产后抑郁症就能够逐渐消退。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮