我想知道怎样才能不打人，不自虐，不再扔手机。是不是我真的很有心理病
孕妇发脾气对胎儿的影响是不大的，但是对胎儿的隐性影响，尤其是出生后的性格可能存在潜在的影响。不会造成胎儿结构问题，也没有什么检查能够检查出是否产生影响。孕期应尽可能的避免发脾气。
怀孕老是发脾气可以通过日常护理进行处理。
如果在怀孕后经常发火，主要是由于体内激素水平不正常，引起的情绪波动，特别是妊娠反应严重的。孕妇应该多在户外活动，多和人接触，多听音乐，多看看自己喜欢的书，应注意识别自己的情绪，学会接纳它并适当表达。此外，孕妇可以闭着眼睛慢慢的、长长的吸气，再缓缓的吐气，帮助情绪变得平和稳定。
宝宝出现性格变化，急躁的情况，多数胃肠不舒服或者食积引起的有密切关系，也可能跟先天性的性格有关。可以适当的做一下孩子的胃肠检查，明确有没有消化不良引起的情况，要注意孩子的情绪调节。
月经失调指月经周期、月经持续时间、经血量三者之一超过正常范围的变化。如果长期发怒，很有可能会导致经期紊乱，比如精神紧张，工作过度，生活不规范，精神压力大，心情不好，容易导致经期延迟。
因此，女性最好是要经常到正规的医院进行身体检查，尽早的发现和治疗。在日常生活中要做到劳逸结合、精神上的放松、减压、保证充足的睡眠；少抽烟、少饮酒、少熬夜。
孕期发脾气对胎儿是否有影响，需要根据具体的情况来判断，具体分析如下：
长期的发怒会造成长期的心情和心情的变化，这会对孕妇的身体产生不良的影响，尤其是在妊娠三个多月的时候，如果孩子发怒，就会造成胎儿的早期症状，从而造成胎儿的早期发展。孕期要保持良好的情绪，在孕期要保持良好的心态，有利于孕期的健康和胎儿的健康。
一般情况下，三岁宝宝老发脾气可能是管教不当、肝火旺盛等原因引起的。
三岁宝宝老发脾气可能是儿童父母教养孩子的方法不太得当，经常简单粗暴引起的，也可能是肝火旺盛引起的，这个时候要给儿童及时的清泻肝火，可以应用泻青丸或者龙胆泻肝丸。家长平时要多关心宝宝的身心健康，如果出现不适症状需要及时前往医院就诊，以免延误病情。
