我该怎样找回我自己的状态?医生您好,我现在离职了,...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我该怎样找回我自己的状态?医生您好,我现在离职了,在等家人联系的工作,现在的我很惶恐,我不知道我将要面对的工作是什么。我觉得现在的生活很空虚。现在有时间我却再也没有看过我喜欢的书。我很喜欢文字,想投稿,但是我写不出文章。现在的我觉得自己没有一点斗志,不知道自己对什么感兴趣。请问医生我该怎样找回我自己的状态?期待您的回答!谢谢!。从未曾治疗过我该怎样找回我自己的状态
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘玉振 医师 新乡市电池厂职工医院内科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析: 神经衰弱属于心理疾病的一种,是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。神经衰弱是由于大脑神经活动长期处于紧张状态,导致大脑兴奋与抑制功能失调而产生的一组以精神易兴奋,脑力易疲劳,情绪不稳定等症状为特点的神经功能性障碍。伴随紧张、冲突、挫折和猜疑,神经衰弱的特征常表现为易兴奋和易疲劳,并且多数患者会出现严重的睡眠障碍和记忆力减退症状。
意见建议:?改善环境,减少刺激.学会放松自己.布置舒适的睡眠环境
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周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

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张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
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