晚上失眠口渴出汗可以采取以下办法来缓解症状：
1、可以先在睡觉前喝一杯水，能够有效地补充体内水分。
2、失眠患者可以在睡前喝一杯温牛奶，能够更有效地促进睡眠。
3、饮食上多吃一些蔬菜，水果以及清淡的食物，对于刺激辛辣的东西尽量不要多吃。
4、在医生的指导下服用安神类的药物，比如七叶安神片。要保持良好心态，避免在晚上思虑过多。
你好 朋友 你这种情况是肾虚所致，肾虚主要靠调气养生，可采取药疗、食疗、运动方式。食疗可食生栗子、西兰花等进行食用，建议您服用六味地黄丸进行一下调理
您好，考虑 与肾虚有关，建议采用补肾的方法治疗，可以选用金匮肾气丸，金锁固精丸，注意饮食，适当运动，增强体质是根本。
指导意见：你好根据问题描述以及症状体征，这种情况不考虑肝上的问题，主要考虑干燥综合征。也不排除内分泌如甲状腺疾病，糖尿病的可能建议您及时去医院做一下风湿三项检测，甲状腺功能检查，血糖检查。明天病因后在医师指导下治疗。明白了吗如有帮助请评价
问题分析：你好，根据你所描述的情况，目前的症状，不排除有个人的汗腺分泌旺盛导致的体液流失较多。
指导建议：建议多注意观察目前的情况，如果情况属于严重的话，最好就诊医院，中医科，内分泌科观察是否有多汗症等情况导致的。平时注意，及时进行饮水补充体液。
问题分析：你好，你的描述像自汗盗汗的表现，一般这种情况多由于气虚不能固涩津液，阴虚火旺、蒸发津液所致，这时除了出汗表现外就是口干、口苦等体内津液不足的表现。还有一种情况就是脾胃不好，体内湿气太重，导致体内津液不能正常运化所致。西医讲多于内分泌疾病有关。
意见建议：：建议你到医院查个血糖、内分泌系统相关检查等。
